Если я добьюсь успеха, меня отвергнут?
Не так давно я писала о страхе успеха, но бывает и вина за успех. Особенно крепко она связана со страхом выделиться в своей семье, сделать то, что не было принято у родных.
Одна моя знакомая поступила в старших классах в престижный лицей. Родители не поддержали ее решение, им казалось: зачем уходить в другую школу, если и прежняя хороша, к тому же рядом с домом. В предыдущей же школе ей было очень плохо, и там не было развития, не готовили к поступлению.
Папа же и вовсе воспринял ее поступление в штыки и начал вести себя агрессивно по отношению к дочери. Возмущался и говорил, что не будет возить ее так далеко. Но она и не просила об этом. Ей было важно лишь, чтобы он заметил, оценил ее успех, похвалил, порадовался вместе с нею.
Какой вывод сделала из этой ситуации девушка? «Если я добьюсь успеха, меня отвергнут. Я не должна быть успешной, потому что папа меня не будет любить. Успешной быть плохо: я останусь одна».
История типичная, все совпадения случайны 😉
Вы, наверное, спросите о том, что делать, если у вас в жизни был похожий травматический опыт, или как преодолеть негативные установки? Во многом важно осознание и переживание этой боли. Если же она зашкаливает и захватывает, не получается выплеснуть ее самостоятельно, ей смысл обратиться к психологу.
Об людей мы ранимся, но и с их помощью мы и лечимся. Важно присутствие принимающего слушателя, который разделит ваше переживание. А установки можно переписать, прямо на бумаге. В одной колонке: «Я не могу быть успешной – тогда меня отвергнет семья», в другой, например, так: «Я могу быть успешной, и если это кому-то не понравится, то я переживу его неодобрение».
Если же мнение обидчика по-прежнему очень важно для вас, и именно он встает препятствием между вами и вашими мечтами, попробуйте написать ему письмо. Изложите подробно, что вы его любите и уважаете его взгляды, но не станете ради него и его комплексов не идти вперед по жизни. Отправлять письмо или нет, решайте сами, здесь больше важен опыт проживания трудных чувств. Ваш внутренний ребенок был ранен, и он требует внимания, заботы и любви. Вам в силу стать хорошим родителем самому себе. Просто иногда на это требуется время…