Надо ли навещать пожилых родственников в пандемию, и как это делать?
Пандемия коронавируса не думает заканчиваться, и со всех углов нас просят соблюдать меры предосторожности: носить маски и перчатки, держать социальную дистанцию и самое главное – беречь пожилых родственников. Наши бабушки и дедушки – самые уязвимые для КОВИДа люди, они тяжелее всего переносят болезнь.
Но и изоляцию в карантин они тоже переносят тяжело: старикам очень нужно наше внимание и общение. Без контакта со своими друзьями и родственниками бабушки и дедушки скучают, теряют вес, у них развивается депрессия. Врачи предупреждают: в условиях изоляции у пожилых людей растет риск старческого слабоумия.
Что же нам делать? Как позаботиться о своих стариках и защитить их от опасной инфекции?
Вот что советует Эрик де Йонге, заведующий гериатрическим отделением больницы Capital Caring Health в США. Он работает не только с пациентами, которые лежат в больнице, но и навещает одиноких пожилых людей, живущих дома.
"Старики тяжело переносят изоляцию, - говорит доктор. Им не хватает тепла, общения и телесного контакта. Многие из них теряют вес, потому что не могут обедать и ужинать в одиночестве. Параллельно пандемии коронавируса среди стариков бушует эпидемия депрессии".
Нам важно понять, что абсолютно безопасного варианта не существует. Встречаться и общаться с пожилыми людьми – это риск заражения, но оставлять их в одиночестве – риск депрессии и Альцгеймера. Нужно выбрать разумный баланс между двумя крайностями.
Навещайте стариков малым количеством людей: приходите по одному, или по двое, не больше. Контакт сразу с большой группой увеличивает риск заражения.
Соблюдайте правила гигиены: придя в гости, сразу же вымойте руки с мылом. Не снимайте маску, пока находитесь в помещении!
Можно ли обнять пожилого человека?
Можно. Но объятия должны быть недолгими, и старайтесь не дышать на него: отверните голову в сторону, и ни в коем случае не снимайте маску!
Есть ли смысл сдать тест на коронавирус перед посещением?
Анализ, сделанный за 2-3 дня до посещения, успокоит ваши нервы и даст вам уверенность. Но важно понимать, что даже отрицательный результат теста на коронавирус не дает стопроцентной гарантии, что вы не больны и не являетесь носителем. Поэтому даже при отрицательном анализе не забывайте о мерах предосторожности.
Осторожно, дети!
Любимый внук или внучка могут стать главным источником риска для пожилых людей: дети ходят в школу или детский сад, общаются там со сверстниками. Они также чаще болеют бессимптомно, и могут заразить пожилого человека. Поэтому если берете с собой внуков навестить бабушку, тщательно взвешивайте все риски.
Риск смертности от КОВИД многократно увеличивается с возрастом. Ученые подсчитали: в 50-64 года риск умереть от КОВИД примерно в 30 раз выше, чем в 20 лет. А в 80 лет и старше этот риск возрастает в 700-800 раз! Поэтому всё зависит от того, сколько лет вашим пожилым родственникам.
Празднуем безопасно.
В новогодние праздники врачи рекомендуют собираться небольшими группами, не больше 10 человек. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и постарайтесь ограничить контакт без маски.
Общаемся дистанционно.
Современные технологии помогают оставаться на связи всегда, даже на карантине. Даже пожилые люди осваивают Скайп и социальные сети: для них это замечательный способ оставаться на связи, узнавать новости и не скучать в одиночестве. Потратьте время на то, чтобы провести интернет с вайфаем (если его до сих пор не было в доме у пожилых родителей), напишите им подробную инструкцию, как включать Зум или Скайп, заведите аккаунт в "Одноклассниках". А для особо консервативных старичков всегда есть возможность созвониться по телефону.
Главное в виртуальном общении – это регулярность. К чему скрывать, пожилому человеку труднее освоить новые технологии, чем в молодые годы. Поэтому будьте терпеливы: возможно, инструктаж по пользованию Скайпом придется провести несколько раз. Но со временем наши бабушки с дедушками всему научатся, а получение новых знаний – это профилактика Альцгеймера!