Решила поразмышлять на тему первого правила Михаила Лабковского, которое звучит, как: "Делай только то, что хочется"
Вам кажется это утопией? Но давайте разберемся.
Пример, немного курьезный, но реальный
Один общий знакомый позвонил моей подруге и спросил: "Правильно ли я развожусь с женой, потому что она не разрешает мне нажираться в щи часто пить алкоголь?"
Что за вопрос!!!? Конечно, ты делаешь правильно! Ведь если хочется пить, а жену хочется не так сильно, то никто не в праве осудить!
Я на полном серьезе. Правильно - развестись и дать девушке возможность встретить человека, который будет ее любить.
Вернемся к правилу Лабковского
Сейчас я дам вам подсказку, которая поможет вам успешно выходить из многих дискуссий.
Если кто-то в следующий раз будет интересоваться вашими мотивами, склонять вас оправдаться, то можете смело отвечать:
"Потому что Я ТАК ХОЧУ - и этого достаточно"
Почему-то обычное человеческое желание сделать просто хорошо для себя самого интерпретируется обществом черт знает как. Почему-то всегда надо предоставлять какие весомые аргументы, бояться выглядеть эгоистом, бояться вообще озвучить, то чего хочешь на самом деле.
А вы попробуйте выйти из роли жертвы стереотипов и никому ничего не доказывать и не объяснять. И просто делать как вы хотите, хотя бы пока в мелочах.
А как быть с тем, чего я не хочу, а оно есть?
Не будем брать крайние случаи и обратимся к бытовым вещам. То, чего вы НЕ хотите - будет всегда. Умение с этим жить не парясь - искусство.
Правило "Делай только то, что хочется" немного о другом. О том, когда нужно делать выбор, о том, когда вам навязываются, о том, чтобы перестать быть жертвой, об отстаивании границ.
Всегда надо стараться конвертировать нежелательное хотя бы в удобоваримое.
Короче, действовать, нужно дамы и господа.
Вам не нравится работа? Поговорите в начальством, внесите предложения, поменяйте работу в конце концов, если всё совсем плохо.
Поменяйте отношение к работе, если не можете поменять место.
Не нравится тащить всё на себе в быту - делегируйте, откажитесь от каких-то задач, если без них можно обойтись, проверьте, не много ли вы сами на себя взвалили, делаете ли вы слишком много для других и нужно ли им это?
Если вы сами создали себе проблему - признайте уже это, и действуйте.
Вообще, тема обширная, и есть на моем канале близкие к ней статьи:
Как научиться принимать трудности
О том, что мы должны, а чего не должны
Одно из правил борьбы с беспокойством
Психотерапевтическая методика исправления установок
