В первые месяцы пандемии коронавируса многие ощутили внезапное смещение на домашнюю сферу и давлении со стороны СМИ. Средства массовой информации были заполнены советами по выпечке хлеба, заработке в интернете, статистике заболевших и т.д.
Я чувствовала себя напряженной, потому что я едва могла продержаться в течение дня, не говоря уже о том, чтобы что-то выпекать или заниматься рукоделием.
В наши дни все чаще говорят о ежедневном количестве инфицированных. Как нация, мы страдаем от пандемической усталости. Наши учителя устали. Родители, пытающиеся одновременно работать и помогать обучаться детям устали. Медицинские работники истощены…
Избавьтесь от выгорания из-за коронавируса и пандемической усталости с помощью этих позитивных заявлений.
Вот 20 аффирмаций по борьбе с пандемической усталостью и выгоранием от коронавируса:
- Находиться в режиме выживания сейчас совершенно нормально.
- Забота о себе не эгоистична; это очень важно.
- Разочарование и гнев можно признать, а затем пройти мимо, когда я перейду к тому, чего мне нужно достичь.
- Эта ситуация не моя, но то, как я на нее реагирую, находится под моим контролем.
- Я горжусь тем, что служу своему обществу прямо сейчас, чем могу.
- Вне меня может быть хаос, но мой внутренний мир спокоен.
- Это короткий промежуток времени в прекрасной жизни. Я переживу это.
- Я снова буду чувствовать себя хорошо.
- Просто постарайся, не обращать внимания на временные неудобства.
- Я буду выполнять одну задачу за раз и наслаждаться ею.
- Я обнаружил в себе источник стойкости.
- Я переживу это. Мы переживем это.
- Мое будущее «я» оглядывается назад и восхищается силой духа, которую я проявляю прямо сейчас.
- Я вибрирую от энергии, которую черпаю из Вселенной. Спасибо!
- Я смотрю на благословения вокруг себя, а не на беспорядки вокруг меня.
- Во мне есть божественное присутствие, поэтому я никогда не одинок.
- Сегодня я могу сделать одно дело, чтобы сделать мое будущее немного ярче.
- Я здесь по причине и с определенной целью. И меня окружает больше любви, чем я могу представить.
- Я готов ко всему, что принесет сегодня.
- Проблемы? Они моя специальность!
Когда вас вдохновляет какая-то великая цель, все ваши мысли разрывают свои узы: ваш разум преодолевает ограничения, ваше сознание расширяется во всех направлениях, и вы обнаруживаете себя в новом, прекрасном мире. Дремлющие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что вы намного более великий человек, чем вы когда-либо мечтали.