"Укладывание ребёнка спать порой забирает все силы у взрослых, и без того уставших на работе/дома.⠀
⠀
Бывает, вроде ребёнок хочет спать, но заявляет о всевозможных «хочу»:⠀
⠀
🙋 - "Хочу пить";⠀
🙋 - "Хочу кушать";⠀
🙋 - "Хочу в туалет";⠀
🙋 - "Не хочу спать";⠀
🙋 - ёрзает, постоянно на что-то отвлекается;⠀
⠀
Родители часто не понимают, в чём причина сложностей с укладыванием ребёнка спать. 🤷 Зачастую, проблемы со сном вызваны тем, что ребёнок сталкивается с разделением с теми, к кому привязан, кого любит ❤️ (обычно с мамой и папой). Дети, вследствие своей незрелости, ещё не могут предвидеть ситуацию наперед. Их пугает, что сон разделит их с любимыми людьми, - это самый сильный и болезненный страх, особенно для маленьких детей, и он совершенно естественен. А переутомление в детском саду, на развивающих занятиях, превышение возрастных норм просмотра мультфильмов, взаимодействия с электронными устройствами (игры на телефоне, планшете) усугубляет ситуацию.⠀
⠀
⚠️ Не думайте, что ребёнок назло просит по десять раз попить, поесть, в туалет. Он встревожен и сам не понимает, что его беспокоит. Ему действительно кажется, что всё это ему хочется и может успокоить. Это происходит на бессознательном уровне.⠀
⠀
🌃 Сон приходит, когда мы в спокойном и расслабленном состоянии.⠀
⠀
Вот тут–то успокаивающие медитативные сказки как раз и приходят на помощь родителям и детям. 📱⠀
⠀
Я с удовольствием прослушиваю успокаивающие медитативные сказки и смело рекомендую их родителям и детям."⠀
⠀
Александра Сергеевна Муравьева ,
детский психолог, вице-президент Международной Профессиональной Гильдии психологов-игропрактиков, разработчик и автор психологических трансформационных игр.⠀
⠀
+ помогают детям настроиться на сонный лад: сказка как мостик от бодрствования ко сну.
+ успокаивают нервную систему от дневного эмоционального перевозбуждения;
+ делают приятным процесс подготовки ко сну;
Успокаивающие короткие (около 5 минут) сказки можно найти в нашем БЕСПЛАТНОМ мобильном приложении для телефона/планшета в Google Play и App Store.
Они:
- расслабляют
- улучшают настроение
- снимают напряжение
- настраивают на спокойный и крепкий сон
- дети быстрее засыпают
В бесплатном мобильном приложении:
1) Текст сказок
2) Аудиоверсии
3) Упражнения для расслабления
4) Успокаивающие звуки волшебного леса
5) Засыпающий котик (для iPhone)
(Рекомендуемый возраст от 2 до 7 лет.)
Скачать бесплатно на iPhone в -> App Store
Скачать бесплатно в -> Play Маркет для Android
А тут наш инстаграм с полезной информацией -> Instagram