Чтобы снизить риск заражения коронавирусом, нужно исключить из рациона несколько продуктов. Врач-терапевт Ольга Бурлакова рассказала о влиянии питания на вероятность заболевания.
Иммунитет снижается, когда мы начинаем употреблять продукты, которые нарушают кислотно-щелочное равновесие в организме. Чтобы негативно не влиять на иммунитет, не стоит есть в большом количестве следующие
Чтобы снизить риск заражения коронавирусом, нужно исключить из рациона несколько продуктов. Врач-терапевт Ольга Бурлакова рассказала о влиянии питания на вероятность заболевания.
Иммунитет снижается, когда мы начинаем употреблять продукты, которые нарушают кислотно-щелочное равновесие в организме. Чтобы негативно не влиять на иммунитет, не стоит есть в большом количестве следующие продукты:
- изделия из белой муки,
- молочные продукты,
- сладости,
- фастфуд,
- алкоголь,
- крепкий чай и кофе.
Коровье молоко специалист рекомендует заменить на козье или растительное, белую муку — на цельнозерновую, а сливочное масло — на топлёное.