Делаем полезный сок (без соковыжималки, при помощи блендера) с каротиноидами, морковной клетчаткой и мандариновыми маслами полезный для нас с вами!
Ингредиенты:
1. Морковь - 1 шт (средняя)
2. Мандарин - 3-4 шт (сладкие)
3. Куркума - щепотка
Приготовление
Берем мандарины и морковь, хорошо моем, убираем все лишнее, выжимаем рукой мандариновый сок, чтобы блендер лучше с задачей справиться смог (если что можно долить немного теплой воды), мякоть мандаринов тоже используем. Дальше нарезаем морковь на кусочки и тоже погружаем в емкость блендера.
Измельчаем всё вместе около минуты. Процеживаем через ситечко с крупными отверстиями и морковно-мандариновый сок готов! (пьется свежим).
Солнечного настроения, дорогие друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
