Лёгкий завтрак для диабетика:
✓ Омлет из 1 яйца, взбитого на воде.
✓ 2 огурчика-пикуля, маринованных.
✓ 2 хлебца постных, из льняной муки, намазанных паштетом из печени индейки.
✓ Чай турецкий, черный, без сахара.
Паштет можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно:
Печень, шампиньоны, морковь и лук обжарить по очереди. Посолить, добавить специи. И смешать всё блендером. Получается вкусно и очень нежно.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Екатерина Доронина
