День мой начался с раннего подъема в 6.30, хотя я плохо спала, часто просыпалась. Трудно было уснуть перед походом к врачу. Я сделала утренние процедуры, помыла голову, посушила. После сделала себе завтра и попила кофе, стала одеваться. Ко мне приехали помощники.
Я спустилась по лестнице аккуратно, вызвала такси с пометкой "без детского кресла", потому что планировала со своей прямой ногой занять почти всё заднее сиденье. Эта метка сработала!
От подъезда до машины было буквально два метра, но скользко так, что я еле доползла с помощью взрослых. Мои костыли оказались только летними, поэтому на льду на они не только бесполезны, но и опасны.
До кабинетное ожидание и очередь.
Доехали быстро, вышла около крыльца больницы, быстро зашли, создали карточку, так как я там была впервые, поднялись на лифте на 5 этаж и типа "заняли очередь". Но это так не работает. Мы пришли раньше, а тетка позже, но она записана раньше по времени. Хотя было уже давно понятно, что никто к своему времени не попадет. Ну я не стала спорить, зачем делать нервы, если всё равно права не будешь.
В кабинете у врача травматолога сначала один парень застрял на 40 минут, потом второй на 30. Вся очередь людей естественно сбилась. Без конфликта не обошлось, две дамы были записаны на одно время (!). Да никто не удивился, еще спорили сидели, кто вперед пойдет, а сами к другому врачу пошли, который рядом в кабинете сидел, у него народу не было, и он как раз их обеих только и принял, так сказать разрешил конфликт.
В итоге мы пришли за пол часа до приема, просидели в общей сложности полтора часа и зашли не в 9.59 (как были записаны), а в 10.59. Врач травматолог-ортопед оказался хорошим, правда не стал мне делать снимок, что странно. Аргументируя это тем, что я и так долго ходила в гипс и у меня давным давно все срослось. После пропальпировал коленную чашечку, подвигал её, сказал всё отлично.
Что назначил врач?
Назначил домашнее лечение: компресс из двух жидкостей, массаж, гель обезболивающий и ЛФК, который я сама себе придумаю. Ну и прийти к нему дней через 10 на проверку. Можно было и по раньше к нему прийти, может я бы уже давно сняла гипс, но так как мне больничный брать или продлевать не нужно было, я не торопилась с приёмом к врачу.
Сказал ещё, что нечего пока никуда ходить, дома буду восстанавливаться и разрабатывать ногу, а то на улице очень скользко, а я ещё пока не могу ходить нормально с даже с костылями.
И при том, я вот вышла спустя два месяца на улицу - мне этого хватило, был мороз -16 градусов, под ногами лед, а я в гипсе - не лучшее сочетание. Поэтому, я даже о прогулке и не думала, устала сидеть в больнице, да и мне хотелось есть. Так что да. Выйду в следующий раз я только через 10 дней.
Колено моё теперь зависит только от меня и от моей работы над ним. Благодарю, конечно, за доверие, постараюсь оправдать ожидание, потому что нужно согнуть колено, другого то выбора у меня нет.
Приехала домой, сразу сняла гипс, мама прикупила мне назначенные лечебные материалы, я стала пытаться сгибать ногу, но это пока не получается. все таки первый день. Нога пока очень слабая, не чувствует опоры под собой, как это был с гипсом.
Ну что можно сказать о ноге в само начале - кровообращение нарушено, поэтому на морозе сильно мерзнет, в жаре её жарко, когда хожу синеет, багровеет. А когда сажусь, цвет восстанавливается. Стоян нога легкая, а сидя тяжелая, потому что трудно по постели двигать вправо-влево.
Мои наблюдения спустя день снятия гипса.
Уже увереннее хожу, ровно передвигаю ногу, нога всё еще синеет, если наступать на прямую ногу, то нормально, а если чуть на согнутую, то велика вероятность упасть, благо костыли всё еще меня держат.
Думала ночью буду спать хорошо, свобода от гипса! Как я ошибалась, всю ночь пыталась её то двигать, то на бок переворачивать, очень болела от такой нагрузки. С утра тоже болела как проснулась, поработала, сделала пару упражнений, компресс,помазала гелем, болела так, что хотелось опять завернуть в гипс, чтобы не чувствовать боль и ногу не тревожить, но что-то меня остановило от этой глупости.
Как только подействовало обезболивающее, я успокоилась. И на сегодня больше ногу не тревожила, боялась боли и в принципе, нельзя же в один день сильно ногу нагружать.
Благодарю за прочтение, буду держать в курсе насчет моей реабилитации и успехов со сгибанием ноги. Пока нога сгибается на 4%. (1% полностью прямая, а 100% это когда на корточки смогу сеть не поднимая пяток)
#больница #травмы #привычки #психология жизни