Когда-то в юности я была стройняшечкой.
Да нет, я скорее была худенькой. И такой же осталась, когда родила сыночка.
Вся одежда на мне болталась, и что-то подходящее я себе выбирала в Детском мире. Я не могла спокойно смотреть на себя в зеркало. Я себе не нравилась. И поправиться хоть на полкило мне было трудно.
Помните раньше в парках или на набережных сидели такие тётеньки с весами и взвешивали всех желающих?
Был у меня смешной эпизод, когда я, гуляя с маленьким сыном в парке, решила узнать свой вес и встала в очередь к весам за полненьким мальчиком лет восьми. Я не слышала, какой вес ему озвучила тётенька. После мальчика встала на весы я.
Тётенька переставила гирьку на десяток кг меньше. Оказалось, не угадала. Ещё передвинула на 10 кг. И вот тут весы начали как-то реагировать на меня.
Тётенька покачала головой и озвучила мой бараний вес:
-Что ж ты, дочка, не кушаешь совсем? Совсем закрутилась с малышом? Надо тебе поправиться. Бери пример с мальчика.
С улыбкой я поблагодарила за совет. Но мой вес ещё долго оставался мизерным.
Потом я устроилась на сидячую работу. И только спустя десяток лет округлилась.
Я уже и не хотела бы набирать килограммы, да этот процесс, оказалось, трудно остановить.
Как-то раз, когда весы показали ошеломительный результат, это был мой новый рекорд по весу, я всплеснула руками.
Я мало гуляла и двигалась, я как-то неправильно питалась. Я всё это понимала.
-С этим надо что-то делать, -переворачиваясь на другой бок выпустила одну здравую мысль Гиподинамия.
-Но что с этим сделаешь? В спортзалы мне некогда ходить. Просто гулять я не могу. Мне обязательно нужна тематическая прогулка. Например, пойти на рынок или ещё куда по делам.
-Хорошо, что тебе некогда заниматься своим здоровьем,- ехидно улыбался мой Лишний Вес и удобно пристраивался на животе и на боках.
Я начиталась книжек и решила самостоятельно организовать разгрузки, очищения и голодания. Все мои эксперименты закончились печально.
Мой итог-гормональный сбой, хроническая аллергия и постоянная усталость.
И однажды я нашла настоящих специалистов своего дела. Диетологов и нутрициологов, у которых построена грамотная программа по очищению, оздоровлению и омоложению организма.
Я записалась на месячный Детокс-марафон.
Чем он так хорош для меня?
1. Его можно пройти онлайн.
2. Есть обратная связь с кураторами, которые корректируют пищевое поведение.
3. Учат нас с азов, как принимать воду и пищу правильно, когда, сколько…
Как еду сделать лекарством?
4. Разработаны рецепты приготовления сбалансированной и полезной пищи на каждый день марафона. Они составлены в зависимости от сочетаемости продуктов.
5. Каждую неделю проводятся вебинары, на которых нам рассказывают понятно и доступно, почему мы должны соблюдать эти правила, что с нами происходит, как перестраивается наш организм.
Этот марафон-как раз тот случай, когда я узнала, как слона можно съесть по кусочкам, не трогая самого слона. Большая цель разбита на простые задачки и каждый день марафонцы делают маленькие шажочки к своему здоровью и долголетию.
Мой результат минус 4 кг. Больше я и не хотела. Я делаю каждое утро зарядку, стала энергичнее. Я довольна своими изменениями.
Если Вам хочется сделать себе подарок, инвестировать деньги в своё здоровье, красоту и омоложение, то рекомендую Вам пройти марафон!