27 ноября известная телеведущая Екатерина Андреева отметила 59-летие. Поклонники осыпали звезду TV комплиментами: для своего возраста она не только прекрасно выглядит, но и ведет очень активный образ жизни.
В жизни Андреевой месяца не проходит без поездок! Не зря друзья прозвали ее Принцессой Путешествий. Этот Новый год, например, Екатерина собирается встречать в морозной Сибири.
Никогда не говори "все отдам"
Она активно занимается йогой, много читает и общается с высокодуховными людьми. В одном из своих последних постов в Инстаграм Андреева написала, что преподаватель по китайской оздоровительной гимнастике научил ее уклоняться от прямых столкновений с людьми. А еще научил никогда не использовать в речи слова, которые могут сильно осложнить жизнь и испортить отношения с окружающими.
- Есть слова без которых надо обходиться, - пишет Екатерина Андреева в блоге @ekaterinaandreeva_official. - Это приведёт к успеху. Итак, записывайте: никогда, всегда, всё отдам, ничего себе, навсегда.
Телеведущая не скрывает: она много сделала для того, чтобы счастье стало ее основной, базовой эмоцией по жизни. Она научилась не пасовать перед трудностями, не расстраиваться по мелочам, и это не пустые слова. Екатерина Андреева - действительно сильный духом человек, который прекрасно контролирует эмоции.
Но главный секрет неувядающей молодостиЕкатерины Андреевой раскрыла подруга - ведущая НТВ Екатерина Шугаева.
Она исследует мир и радуется, как ребенок. Это и есть счастье!
В одном из своих постов она призналась, что уважает Андрееву за умение сохранить в себе внутреннего ребенка, несмотря на возраст. Та, по словам Шугаевой, умеет радоваться мелочам и видеть красоту этого мира со всей детской непосредственностью. Она не сдерживает радости, если ей весело, любит вкусную еду и красивую природу и не прочь похулиганить, когда того просит душа. Это и есть настоящее счастье!
Действительно, быть взрослым - не значит, быть скучным, угрюмым снобом, говорит Шугаева. Андреева исследует мир, постоянно находит для себя что-то интересное, вместо того, чтобы сесть у телевизора и самонадеянно заявить: "Я в этой жизни уже все повидала, теперь мне скучно".
- Наша Принцесса Путешествий всегда даёт волю своему внутреннему ребёнку, - написала Шугаева. - Поэтому, Катерина, ты эмоциональна и счастлива. Ты не даёшь волю лени и бежишь вперёд. Ты с удовольствием наполняешь каждый свой день новыми знаниями и эмоциями, а значит - непрерывно повышаешь и свой уровень интеллекта.
Полезный психологический прием от Андреевой
Своим подписчикам Екатерина Андреева всегда советует много двигаться, посещать баню, очищать тело и мысли от токсинов.
А если вы чувствуете обиду, тревогу или страх, пишет Андреева в своем Инстаграм, представьте, что все эти негативные эмоции привязаны к вам веревками, как банки к хвосту кошки. Кошка не может от них отцепиться, поэтому они ее пугают. Но это - просто пустые банки.
- Есть такой психологический приём, - советует Андреева. - Берём мысленно ножницы, закрываем глаза и представляем все веревки, которыми к вам привязаны эти банки. И решительно, не дрогнувшей рукой, все банки отрезаем и выкидываем. И слушаем, как они, звеня, летят вниз. А вы стоите наверху. И тогда вас нельзя будет запугать. Ничем.
Дорогие читатели, напишите в комментариях, откликнулись ли в вашей душе рекомендации Екатерины Андреевой и балуете ли вы своего "внутреннего ребенка"?
