Здравствуй, мой читатель!
Запах невозможно описать, ему нельзя придать какую-либо форму, потрогать. Его можно только вдохнуть, пропустить через рецепторы и … оставить в памяти. Обоняние обогащает наш мозг. Всё вокруг пропитано запахами.
Благодаря органам чувств мы делаем память гибкой и цепкой, и обоняние не исключение. Чем богаче палитра, которая хранится в нашей «базе», тем легче мы запоминаем новую информацию — не секрет, что ассоциации играют в этом процессе не последнюю роль. А запахи делают их ярче. И почему бы этим не воспользоваться наряду со вкусом, слухом и тактильными ощущениями.
Обоняние можно и нужно тренировать. Оно не только подспорье для памяти, но и, что тоже ценно, опора в жизни. Каким образом?
С помощью запахов можно создавать «якоря», чтобы в нужный момент они вас выручали. Сейчас поясню.
Например, у вас какой-то запах ассоциируется с работой. А она вас изматывает и морально, и физически. Не будем сейчас углубляться в тему — ну, и зачем такое ярмо, и что с этим делать? Просто примем как факт.
Наконец-то на носу долгожданный отпуск. И вот вы уже… на море, на речке, в горах, в пятизвездочном отеле на лазурном берегу — у кого какие фантазии? И чувствуете что-то не так, определить не можете — неуловимое, но здорово портит отдых.
«Вредителем» вполне может оказаться запах, который мозг связывает с вашей работой. Он просто вопит: «Хозяин, пойдем отсюда. Мне не нравится. Давай, руки в ноги и вперед! Слышишь меня?!» Он-то вопит, а вам невдомек, что же не так? А если вы этот запах еще и с собой привезли, так сказать, по собственной инициативе, но полному неведению?
Дабы не попадать впросак, стоит найти свои запахи.
Тем более — это могут быть и хорошие ассоциации — запах дома и уюта. Вы замечали, что каждый дом имеет свой запах, как мы — отпечатки пальцев. Найдёте такой запах и сможете чувствовать себя как дома везде, где будет возможность его воспроизвести. А запах праздника — какой он у вас?
Запахи моего праздника: мандарины, эклеры обязательно домашние, при их наличии я превращаюсь в жадину — всем по одной штучке, а остальное МОЁ. Охраняю их, аки огнедышащий дракон. Разве что взгляды детей пробудят во мне воспоминания о совести, и то — не факт.
А запах родного человека? Какой он для вас?
Запахам под силу вытаскивать нас из хандры, просто нужно знать, какие ароматы именно ваши. Стоит потратить на это время, не находите?
Тем более, что тренироваться можно везде.
Стоит всего лишь минут пять каждый день направлять внимание только на запахи — какие именно чувствуете в данное время. Чем больше определите, тем лучше.
Чтобы найти свой запах, может уйти неделя, а то и больше. Но не сдавайтесь.
Помните — это развивает мозг и тренирует память. Даёт возможность создать «якоря», которые выручат, когда, возможно, вы и не ждете этого.