Не переживай, не парься, забудь, не бери в голову
Статьи / Отношения с противоположным полом
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Говорите близким «Не переживай», когда они пытаются вам рассказать свои чувства, мысли, проблемы?
«Не переживай», как много в этом слове!
Сегодня давайте разберемся в том, какой вредоносностью обладает эта фраза, сказанная вам или сказанное вами кому то.
Чтобы ярче осознать о чем я говорю, лучше начнём с метафоры :
Представьте себе, что вы взяли в рот какую-то еду, может гадость или может быть что нибудь вкусненькое . Ну предположим, что в первом случае какой то горький корень, а во втором случае кусок торта. Вообще не важно что. И вам говорят «не пережевывай, давай глотай так как есть»
Как будет чувствовать себя ваш желудок, а потом и всё ваше тело?
Я надеюсь , вы ярко представили это ощущение. Радости и комфорта точно не получится! То же самое происходит с человеком , когда он не переживает , а просто глотает и подавляет, либо старается не замечать жизненные ситуации. Те свои задачи , которые с ним происходят и трогают душу.
Человек подавил внутрь конфликт, который образовался у тебя в душе - получай болезнь . Плюнул, выбросил наружу , не переработал урок - получай этот урок ещё раз, и скорее даже намного сильнее.
Такой же примерно силой обладают слова «забудь» «не обращай внимания» и так далее и тому подобное .
Обращаете внимание на то, что вы говорите близким ? Что вы говорите себе?
Ведь каждая жизненная ситуация дана нам, чтобы мы её могли понять и переварить.
Ярко и понятно получить опыт, увидеть все важные уроки , усвоить их и двинуться с новым опытом дальше.
Я вам так скажу :
На мой взгляд, переживайте - это значит наполняется жизнью все то , что происходит с вами . Тогда вы понимаете этот опыт и извлекаете из этого все ценные уроки которые дает вам жизнь.
не стоит заниматься руминацией «если бы я тогда сделал бы вот так то...»
а стоит заниматься рефлексией «что произошло, что это про меня и для меня и что и как дальше делать с этим подарком жизни»
Совсем скоро проведу запускающий новогодний марафон для женщин "Состояние G" - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены
