⁷Почему я не прпускаю тренировок из-за осадков?
Всем физкульт ✌️.
Вчера была запланирована утром длительная пробежка на низком пульсе. Только вот пробежка могла не состояться - шёл #снегопад .
Посмотрел значит я в окно на градусник, на падающий снег, одел кроссовки и вышел из квартиры. В подъезде быстро размял суставы и нырнул в мокрую промозглую мглу.
А вот ##кроссовки в этот раз я одел с мембраной Gore-Tex так как пробежка предполагалось явно не по сухому асфальту а по мокрому снежному месиву.
Первые пару километров сердце ритмично отмеряло пульс в районе 113-115 ударов в минуту. Пусть тело немного разогреется.
Обежав один квартал района я разогрелся, а сердце вышло на рабочий ритм в 120 ударов. Чем очень меня порадовало.
Теперь можно и до стадиона выдвигаться, который в 3-х километрах с гаком. А #снег продолжал падать. И будь он не ладен, - все старается в глаза попасть. Ну да ладно не в первые.
Пока бежал в голове возник вопрос. Почему я так ровно отношусь к тренировкам в непогоду? Ведь можно было отсидеться в тепле и даже лишний часок поспать?
С такими мыслями я вбежал на стадион. К слову сказать вся тренировка на нем прошла в абсолютном одиночестве.
Даже бабушки - ходунки решили отложить свой утренний променад. А их на стадионе поверьте на слово бывает прилично.
Вернусь к своим мыслям. Пока наматывал круги в голове постепенно выстроился ответ на мой же вопрос по поводу бега в непогоду.
В детстве я так или иначе был большое количество времени на улице. Летом и зимою, в жару и мороз. И конечно дождливая погода меня не обходила стороной.
Отец меня и брата брал с собой на рыбалку и в лес. Периодически мы попадали под природные катаклизмы в виде осадков. И мы мужественно по детски их преодолевали.
Затем курсантские и офицерские годы. Там без лишений и не взгод было как без пряника. Стрельбы и выполнение различных нормативов в дождь и грязь.
Таким образом, с моей точки зрения, я стал не притязателен к ненастной погоде.
К тому времени как я это в голове уложил километраж по стадиону был выполнен. Пора разворачивать стопы до дома. Что я с великим удовольствием сделал. Хотя честно скажу, ритмичный бег на низком пульсе возможно мог длиться дольше запланированного.
К тому времени на улицах снег на асфальте насытился водой и мой шоссейный бег стал походить на легкий трейл по снежной мешанине.
Сердце пару раз пыталось показать свой норов, но я с этим справился.
2 часа 20 минут и 16,9 километра тренировки выполнено на 100 %. Бег в снегопад состоялся.
А вы бегаете в снегопады? Напишите в комментариях.
Если же вам понравилась статья ставок палец вверх, подписывайтесь на канал и делитесь публикацией с друзьями.
На этом я заканчиваю, а вам здоровья и лёгких ног.