Как понять, что пора сокращать количество дневных снов?
Есть несколько признаков, которые помогут вас сориентироваться:
1. Последний дневной сон мешает уходу в ночь. Время укладывания все время сдвигается на более позднее.
2. Ребенок долго засыпается во время сна.
3. Утреннее пробуждение сдвинулось на более ранние часы.
4. Дневные сны стали короче, чем обычно.
5. По возрасту ребенок должен спать меньшее количество снов днем.
И самое важное - возрастные ориентиры
- C 4 до 5 месяцев малыш переходит с 4 на 3 сна.
- С 6 до 8 месяцев уходит 3-й дневной сон.
- Переход на один сон днем желательно делать не ранее 15-18 месяцев.
Какого возраста ваш малыш и сколько у вас сейчас снов днем?
Подписывайтесь на наш канал, где вы найдете больше рекомендаций по режимам в каждом возрасте!