Не так давно я поняла, что несколько попыток лет похудения своими силами увенчались провалом. Но не сдалась, а решила обратиться к специалистам: начала пользоваться сервисом готовой диетической еды Level Kitchen, составленной диетологами.
Мир засиял новыми красками - в том числе гастрономическими.
Если раньше диетическое питание я представляла себе, как унылую грудку курицы и листик салата, то теперь пять раз в день ем вкусную, яркую, полезную еду и.... Худею!
Покажу, что привозят мне на 1200 килокалорий:
Завтрак:
Овсяная каша с соусом (мммммм!), цукатами и миндалем.
Это вам не овсянка, сэр. Это натурально - десерт. В составе молоко, геркулес, заварной крем, черника, смородина, сахарозаменитель, соль.
Обед:
В рационе много сложных углеводов и белка. Благодаря этому не чувствуется, что питание диетическое. Всё не только полезно, но и сытно.
Если вы не согласны, что утренняя кашка была десертом - есть вот такой десертик в рационе на день:
Перекус 1.
Ужин:
Очень вкусное блюдо! Пшеничный продел с тыквой и индейкой.
Ещё один перекус
Салатик кул-слоу. Клетчатка - важная составляющая рациона стройнеющего человека.
А здесь ещё и вкусная!
Я уже пробовала готовить себе сама, высчитывая калорийность и баланс белков, литров и углеводов
Это муторно, готовить - напряжно, а главное - всё равно умудрялась съесть ещё что-то помимо посчитанного! То ложку пюре, то конфетку, то кусочек сыра.
Заказав меню перестала так делать - ведь "деньги уплочены" за похудение, жалко их просто так спустить, добавив ненужное.
Искренне советую сервис (нажми) , тем более, что по промокоду ULl4g скидка 15 % на первый заказ, и 10% на последующие.
А вы худеете к новому году?