Этот "жирный" чай улучшает состояние кожи, укрепляет волосы, ногти, потому что он с семенами и снабжает организм полезными маслами и жирами.
Ингредиенты:
1. Любимый чай - 1 ч. ложка (у нас ферментированный сушеный Иван-чай)
2. Семя льна темного - 1 ч. ложка
3. Мед - 1 ч.ложка
4. Вода - 1 стакан
Приготовление
Берем заварку любимого чая, засыпаем в термокружку, кидаем туда семя льна, окатываем кипятком на доли секунд, воду сливаем (это нужно для того чтобы убрать горечь и фитиновые кислоты). Затем заливаем чай и лён горячей водой (до 70 градусов в самый раз), накрываем крышкой и грелочкой "чайниковой бабой".
Оставляем на пару часов настояться. После чего можно процедить и пить. Приятного чаепития, дорогие друзья. Всем нам доброго здоровьица!
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
