Мне приходит много вопросов. И вот на некоторые из них я отвечаю в этом видео.
- 04:15 подробно о моем распорядке, о том, как я начинаю свой день
- 09:50 о Джала нети - промывание носа подсоленной водой. 20:20 еще раз о промывании носа
- 16:55 о моем питании
- 22:01 о том, как дышать, выполняя упражнения, о дыхании в асанах
- 30:50 по мере накопления опыта в практике, наша чувствительность растет. и мы чувствуем и себя и окружающих людей и мир.
- 32:19 отрицательные эффекты от практики йоги 35:50 о моем поиске смысла жизни, о моей Дхарме
- 39:15 еще раз о правительстве, коррупции и о том, как изменить страну к лучшему
https://www.instagram.com/yogadobro/ - инстаграмм с курсом «Пробуждение»👇🏻 yogaawakenings.ru
В этот эфир не вошли ответы на вопросы о скрутках и о способах восстановления после легочных заболеваний. На эти и другие вопросы - в следующем стриме в среду.
Если у вас есть вопросы, то задавайте, я отвечу в очередном прямом эфире.
Здесь - практика с акцентом на реабилитацию после вирусных заболеваний легочной системы.
