Найти тему
Feliz_iz_baku

Лёгкий салат из красной капусты, яблока и сельдерея. Худеем вкусно.

Совсем скоро Новый Год и очень хочется влезть в красивое платье. В этом году у всех было мало поводов для выхода и демонстрации нарядов.

А в новогоднюю ночь наряжаются даже те, кто не собирается выходить из дома.

У нас есть чуть больше месяца, чтобы сбросить набранное за время вынужденной самоизоляции и в хорошей форме проводить уже этот сложный год.

Давайте приготовим легкий салат из краснокочанной капусты с яблоком и сельдереем.

Капусты нам понадобится 500 грамм, два стебля сельдерея, одно яблоко, и пусть оно будет красное, для красоты салата. Еще возьмем 70-80 мл бальзамического уксуса, по половине чайной ложки соли и сахара и столовую ложку оливкового масла.

-2

Капусту очистим от верхних листьев, ополоснем. Нарежем сначала на четвертинки, удалим кочерыжку, а потом тонко нашинкуем.

Посолим капусту, хорошо перемешаем и руками перетрем до тех пор, пока она не станет мягкой и не начнет выделять сок.

Яблоко разрежем, удалим сердцевину и нарежем соломкой или тонкими пластинками.

Сельдерей нарежем соломкой или кубиками.

Бальзамический уксус смешаем с оливковым маслом и сахаром.

Нарезанные капусту, яблоко и сельдерей сложим в салатницу, зальем уксусным соусом и перемешаем.

Салат хорош и сам по себе, и, как гарнир к жаренному мясу или рыбе.

Приятного аппетита!!!

Если вам понравился рецепт, лайкайте, пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал.