Синдром лестничной мышцы
Лестничные мышцы — это группа мышц, располагающихся на передне-боковой части шеи. Подробнее на картинке:
При синдроме передней лестничной мышцы человек чувствует либо миофасциальный синдром, либо помимо боли возникает нейро-васкулярная патология. Первый случай, конечно же, лечится намного легче.
Как понять, что у меня синдром лестничной мышцы?
1. Боль
Боль вы чувствуете от плечевого сустава вдоль руки, вплоть до пальцев рук. Иногда отдаёт в грудную клетку и голову. Ночью, когда резко поворачиваешь голову, делаешь глубокий вдох - боль усиливается.
Лестничные мышцы помогают нам при вдохе. Они тянут грудную клетку и рёбра наверх, а в лёгкие попадает больше воздуха. Именно так мы дышим. Часто синдромом лестничной мышцы страдают люди, испытывающие проблемы с дыханием.
Иногда на фоне психосоматики, тревоги и т.д. диафрагмальное дыхание нарушается, в итоге лестничные вынуждены брать на себя ПОЛНОСТЬЮ выполнение дыхательных движений. Это называется гиперкомпенсация. В итоге - вы счастливый (нет) обладатель синдрома лестничной мышцы.
2. Мышцы
Вы чувствуете напряжение в шее, онемение в руке вплоть до полного её паралича
3. Сосуды
Отёчность рук, синий оттенок и низкая температура кожи, слабый пульс. Нарушение циркуляции лимфы.
4. Вегетативные симптомы.
Ваши ногти стали как никогда ломкими, количество волос на руке значительно уменьшилось.
У меня синдром лестничной мышцы, можно не идти к врачу?
Нельзя. Вам определенно нужна консультация специалиста.
Если вы вовремя не посетите врача, может возникнуть множество осложнений:
- Тромбоз в системе подключичной артерии. Если вовремя не сделать операцию, вы просто умрёте.
- Паралич и атрофия мышц кисти.
- Нарушение биомеханики всего тела. Шейный лордоз, смещение головы вперед, миофасциальный синдром, искривление позвоночника, протрузии, грыжи.
- Во время осмотра у большинства пациентов выявляется припухлость надключичной области (псевдоопухоль Ковтуновича). Кисть может быть отечна и синюшна.
Лучше не тянуть и не надеяться, что всё пройдёт само собой.
Лечение синдрома лестничной мышцы
Эффективное лечение синдрома лестничной мышцы предусматривает чёткое понимание причины и механизма болезни, а также - комплексный подход к лечению.
Есть универсальное упражнение, способное уменьшить болевой синдром, но если боль не сойдёт на нет - лучше всё же проконсультироваться со специалистом, если вы в Москве, можете обратиться ко мне.
Очень часто синдром лестничной мышцы возникает на фоне спортивной перетренированности, тренировки с неграмотным тренером - зло злюще!
Ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на наш канал!
