Знаете ли вы, что после 25 лет наши интеллектуальные способности начинают ухудшаться? Поэтому мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке. А как известно, ничто не тренирует его лучше, чем решение различных задач. По этой причине учёные решили создать масштабную платформу для тренировки мозга, которую можно скачать и на свой смартфон.
Фитнес для мозга
Платформа NeuroNation была создана при поддержке Клиники неврологии Шарите, Франкфуртским университетом имени Иоганна Вольфганга Гёте, Королевским университетом в Кингстоне и рядом других известных медицинских и нейробиологических университетов. Благодаря этому платформа и мобильное приложение обеспечивают пользователей грамотной и проверенной информацией касательно работы головного мозга, предлагают действующие способы развития своей памяти, скорости реакции, логики и т.д.
Как же устроено приложение? При первом запуске пользователю предлагается пройти тестирование, состоящее из 4 этапов, на котором будут проверены работа вашего мозга на скорость, логическое мышление, внимательность и память. Впоследствии с этой оценкой будут сравниваться дальнейшие ваши результаты, чтобы вы могли видеть свой прогресс.
Затем вам будет необходимо указать как часто вы хотите проводить тренировки: вы можете выбрать занятия 3 раза в неделю, либо каждый день. На основе этих данных приложение подготовит для вас программу тренировки, включающую различные задания и тренинги. К каждому из заданий будет идти описание ситуации, в которой каждый узнает себя. Например, как кто-то забывает имена, или злится на близких после тяжёлого рабочего дня. Данный психологический приём положительно сказывается на результате, поскольку мы ассоциируем себя с героями.
Также в приложении предусмотрены тренировки НейроБустер, который представляют собой упражнения для свежей головы и бодрости в теле в течение дня. Есть упражнения для силы и энергии для плеч, дыхательные упражнения для спокойствия и концентрации, расслабление для глаз и упражнения для лёгкости в плечах и шее.
Стоит отметить приятный дизайн и интерфейс приложения. Оно полностью и грамотно переведено на русский язык, содержит русскую озвучку для некоторых сцен и состоит из приятных графических изображений. Лёгкость приложения настраивает на приятную и результативную работу с ним.
