Всем доброго времени суток.
Прошу у вас прощения за то что практически месяц не был на канале по простой причине , у меня не было темы для публикации плюс тренировки и учёба.
И так на сколько же изменилось моё тело за 26 дней?
Сколько же я сделал отжиманий за 26 дней?
Ну первые два дня я сделал по 500 отжиманий на третий день я сделал 200 раз а все последующие дни я делал по 100-150 отжиманий в день.и в итоге за 26 дней я сделал 3 тысячи 450 раз.
Для меня это новый опыт потому что у меня этот опыт первый раз.
У меня в голове были мысли может закончить с этим и пойти покушать сладкого но я не повёлся на эти мысли и сделал до конца .
Правду говоря я должен был сделать 10000 отжиманий но на второй день я понял что я поставил для себя очень большую планку и делал каждый день по сто раз .
Сейчас покажу как изменилось мои руки за 26 дней.
Смотрите ниже:
Вот так изменилось моё тело за 26 дней простых отжиманий.
Моё мнение такое что для 26 дней это хороший результат.
Темболее я делал по 100-150 отжиманий.
Всем кто за мной следил то спасибо вам огромное ❤️.
Всем кто досмотрел до конца спасибо ❤️.
А на это всё пожалуйста поставьте палец вверх и подпишитесь на канал.
Всем удачи и всем пока.
