Зачем вам оставаться на работе, которую вы ненавидите? Ответ, конечно же, - финансовая безопасность и, вероятно, страх.
Тем не менее, вы не делаете себе никаких одолжений, оставаясь на работе, которую ненавидите - даже если вы думаете, что это так с точки зрения финансов или льгот - потому что это ухудшит ваше психическое здоровье.
Так что, возможно, вам нужно сменить карьеру. Откуда вы знаете, и что вы делаете, когда вам нужна смена карьеры?
Психическое здоровье и ненависть к своей работе
Когда вы несчастны на работе, вы будете ежедневно бороться; мысль о поездке на работу наполняет вас страхом. Вам будет сложно действовать и добиться успеха на своем месте.
Многие люди в этом положении обнаруживают, что в результате этого они испытывают неприятные последствия для психического здоровья, такие как панические атаки или беспокойство по поводу работы, бессонница и даже депрессия.
Во время работы вы можете испытывать тошноту из-за нервозности или печали по поводу присутствия на работе. Чем дольше вы остаетесь на этой работе, тем больше она влияет на ваш разум и тело, и это не то, что нужно упускать из виду. Плохое рабочее место влияет на все ваше физическое и эмоциональное состояние.
Правда в том, что наш мозг от природы имеет склонность цепляться за негативные вещи, и это может вызывать беспокойство. Что' s почему так важно переосмыслить наши автоматические негативные мысли. Давайте узнаем об этом больше.
Негатив прилипает к вашему мозгу
Знаете ли вы, что когда ваш разум слышит негативное утверждение, он цепляется за него? Согласно множеству исследований, наш мозг тяготеет к негативным вещам.
Это особенно верно для людей с психическими заболеваниями, поэтому, если у вас есть психическое заболевание, и вы работаете на работе, которую ненавидите, еще труднее выйти из этого спада и оставаться позитивным.
Если вы обнаружите, что чувствуете себя несчастным на рабочем месте, чрезвычайно важно, чтобы вы приняли решение сменить карьеру и выйти из нынешней ситуации. Но как сделать этот выбор и придерживаться его?
Проблемы с уходом с плохой работы
Жизнь может быть дорогой, поэтому многие люди остаются на работе, которая им не нравится. Однако не нужно страдать напрасно. Когда вы выполняете работу, которая вам не нравится, и не видите конца туннеля, вам трудно выйти из ситуации, потому что вы не видите никакой надежды.
Люди остаются в плохих ситуациях, потому что не видят другой альтернативы, но есть и другие варианты. Люди все время меняют работу или карьеру; это просто вопрос того, каким будет ваш собственный график.
В это нужно верить. Чтобы отказаться от работы, которую вы ненавидите, вы должны представить себе, что есть работа, которая вам понравится, и верить в то, что она существует. Вы должны верить, что для вас есть лучшая ситуация, чтобы вы могли оставаться открытыми для людей и возможностей по мере их появления.
Продолжайте проверять доски объявлений, продолжайте подавать заявки и продолжайте оттачивать свои варианты. Вы должны верить в то, что, приложив усилия, вы откажетесь от работы, которую ненавидите, и сделаете правильный шаг в карьере.
Страх оставить плохую работу
Некоторые люди могут бояться бросить ужасную работу, потому что она дает им медицинскую страховку, потому что она поддерживает их семью, или, может быть, они думают, что не могут делать ничего другого, чтобы прокормить себя.
Может быть, им кажется, что они разбираются только в одной области или одном навыке.
Правда в том, что мы всегда учимся в жизни, и есть несколько способов развить новые навыки. Некоторые люди начинают свою карьеру, посещая занятия в профессионально-техническом колледже или колледже, пока они работают на своей нынешней работе.
Хотя это возможно не для всех, это путь, по которому идут многие люди. Многие работодатели предлагают новым сотрудникам занятия или обучение.
Если вы беспокоитесь об уходе с работы и вас ошеломляет мысль об этом, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью. Таким образом, вы сможете выразить свои опасения и обсудить текущую ситуацию.
Страх
Когда вы страдаете психическим заболеванием, вам может быть сложно попросить о том, что вам нужно, на работе. Возможно, вам нужны определенные приспособления для вашей должности, но вы боитесь высказаться.
Причина молчания заключается в том, что многие люди боятся, что их начальник не поймет, или, что еще хуже, их уволят за то, что они попросят то, что им нужно.
Люди с проблемами психического здоровья иногда боятся быть уволенными, если заявят, что страдают психическим заболеванием, а это еще кое-что, что может помешать людям оставить работу, которая им не нравится.
Они скрывают свое психическое заболевание и чувствуют, что им нужно приспособиться к тому месту, где они не вписываются. Когда люди боятся просить о том, что им нужно, они могут испытывать дополнительный стресс.
Они могут чувствовать себя безнадежными и попавшими в ловушку стигматизации, подавлены и неправильно поняты. То же самое верно и для людей, живущих с другими ограниченными возможностями, например, с физическими недостатками.
Стратегический уход с работы
Чтобы уйти с работы, нужно делать это стратегически. Вы все еще можете сомневаться, правильное это решение или нет. Один из стратегических способов начать смену карьеры - начать думать о том, почему вам следует уйти с работы; технически здесь нет «должен», но давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым вы, возможно, захотите или должны покинуть свою позицию:
1. Вы не используете свой набор навыков. Возможно, вы захотите внести что-то конкретное на рабочем месте, используя свой набор навыков, но, возможно, ваш работодатель не может использовать их таким образом, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными.
У вас может быть много вещей, которые вы на самом деле не можете сделать, потому что ваш работодатель не может помочь вам в достижении ваших целей. Может быть, вы отличный кандидат на повышение, но вы его не получаете, или ваша работа проста и не вызывает сомнений.
2. У вас есть начальник, с которым вы не ладите и с которым трудно иметь дело. Не все руководители станут вашими лучшими друзьями, и это нормально, но некоторые работодатели и рабочая среда действительно токсичны.
Если вы чувствуете, что вас причисляют к трудным людям, или если вашим руководителем является тот, кто вас не слушает, не понимает, делает грубые комментарии по отношению к вам или ведет себя неприятно по отношению к вам или вашим коллегам, это веская причина, по которой вы хотите двигаться дальше.
3. Вы не следуете своей мечте. Возможно, у вас есть видение самого себя и разумные цели, но вы не в состоянии выполнить их на своей текущей работе. Это повод сменить карьеру.
У вас только одна жизнь, и важно учитывать свое психическое здоровье, потому что, если вы делаете что-то продуктивное и полезное для вас, вы в целом станете более счастливым человеком.
4. Если у вашей компании дела не идут хорошо, определенно есть причина начать искать другую работу. Вы уже видели на стене надпись, что компании не будет, так зачем вам оставаться там?
Наденьте кислородную маску и поставьте себя на первое место; уходите с этой работы раньше, чем позже, потому что вы уже знаете, что вас ждет, и хотите позаботиться о себе и своей жизни.
5. Вы не соглашаетесь с моралью компании. Если вы чувствуете, что компания морально коррумпирована, вам не нужно работать в этой компании.
Вы обнаружите, что вас тошнит, когда вы соглашаетесь с чем-то, что, по вашему мнению, несправедливо, и если это то, что вы переживаете, вам не нужно оставаться там. Найдите то, что соответствует вашей этике, и вы начнете чувствовать себя лучше.
Есть так много причин бросить работу, которую вы ненавидите. Суть в том, что вам нужно заглянуть внутрь и найти путь, который подходит именно вам.
Следуя за своей мечтой
У многих из нас есть видение будущего, и если ваша работа не соответствует этим целям, возможно, пора подумать о том, чтобы оставить ее. Может быть, вы не знаете, что хотите делать со своей жизнью, и это нормально.
Возможно, вы беспокоитесь о смене карьеры, потому что знаете, что вам не нравится то, что вы делаете, но не знаете, в чем вы хороши. В Интернете можно найти множество оценок навыков, которые расскажут вам о себе и помогут выяснить некоторые возможные варианты карьеры.