Найти тему
Рецепты для диабетиков

Лёгкий диабетический завтрак: Омлет с капустой

Понадобятся:

✓ Капуста - 200 г.
✓ Яйца - 2 шт.
✓ Вода минеральная газированная - 100 мл (1/2 стакана).
✓ Свежие овощи (по желанию).

Капусту тру на крупной тёрке, чуть присаливаю, и тушу на сковороде под крышкой 5 минут.

Яйца смешиваю с минеральной водой с газом, и заливаю капусту. Солить не надо.

Готовить под крышкой.

Приятного аппетита!

Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Оксана Щеголькова

Еда
6,93 млн интересуются