Добрый день, уважаемые читатели, сегодня хотелось бы рассказать Вам о том, как другие люди могут использовать Ваши слабые стороны против Вас самих. Прочитайте статью и поделитесь в комментариях, замечали ли Вы обесценивание ваших проблем со стороны знакомых!
Я расскажу про несколько видов обесценивая и приведу примеры, какими фразами пытаются обесценить ваши старания, труд, эмоции и попытаться вызвать у Вас чувство вины.
Требования быть удобным для кого-то другого в ущерб себе
«Не хочу ничего об этом слышать, не говори об этом»
«Веди себя, как нормальный человек»
«Только не говори, что тебе это не нравится»
«Ты ужасно себя ведешь, мы в приличном месте»
Указания, какие чувства вы должны испытывать
«Ты должен быть рад, что я обратила на тебя внимание»
«Я даю тебе советы как жить, а ты даже и спасибо не скажешь?!»
«Да чего ты боишься, никому не страшно, а тебе страшно»
«Плачут только слабаки, поболит и пройдет»
Преуменьшение переживаний
«Не делай из мухи слона»
«Другие вон без рук без ног и ничего справляются»
«Да что мне твои проблемы, вот у меня реальные проблемы, а у тебя так фигня»
« Я думал девушка на такое не способна»
Ярлыки и стереотипы
«Да все вы бабы-дуры»
«Да все вы мужики-козлы»
«Да ты ж блондинка, все с тобой понятно»
«Права получила? Да какой из тебя водитель, ты же женщина»
Формирование чувства вины и стыда
«Ты же девочка, стыдно должно быть такие слова говорить»
«Будь мужиком, что ты как баба»
«Да ты на себя посмотри? Ты как на праздник пойдешь?»
«Ты такой эгоист»
Это только малая часть того, как люди специально, а порой даже не замечая этого, обесценивают Ваши переживания, эмоции и просто вашу личность.
Очень важно распознавать обесценивание и вовремя его искоренять. Пересмотрите свое отношение к людям, которые регулярно обесценивают ваши трудности!
Расскажите в комментариях, какие у Вас есть способы борьбы с обесцениванием?
Жалею, чтобы Вас окружали только чуткие, заботливые и понимающие люди! Всем хорошего настроения!
