Крепитацию (щелканье, скрежет лязг) в суставах может испытывать любой человек, но чаще она, конечно, встречается в более зрелом возрасте. Основной причиной этому явлению служат пузырьки воздуха, которые образуются в суставных пространствах, где есть слой жидкости, разделяющий 2 кости. Низкое давление заставляет газы внутри синовиальной жидкости образовывать полость, содержащую в себе кислород, азот и углекислый газ.
Кто-то к хлопкам в своих суставах уже привык и не обращает на них внимание, а вот у кого это случается редко могут и поднапрячься. Но в большинстве своем щелканье в суставах редко является признаком чего-то серьезного, если, конечно, этот процесс не сопровождается при этом болью.
В свое время были даже научные дебаты по поводу того, воздушный пузырь вызывает хлопок или же треск вызывает образование пузыря. Но в 2015 году было доказано, что именно шум является следствием разрыва пузыря, потому то и нельзя несколько раз подряд похрустеть костяшками пальцев, как любят делать некоторые. Необходимо время, чтобы газы вновь скопились.
Хотя есть и уникумы с гипермобильностью суставов (10-20% людей, передающих эту свою особенность по наследству, не путать с синдромом гипермобильности суставов), которые могут часто испытывать крепитацию. Их суставы могут с легкостью растягиваться за пределы нормального диапазона движения, позволяя образовываться воздушной полости.
Треск суставов путь к артриту?
Многие считают, что если хрустят суставы, то это признак надвигающегося артрита, но это вовсе не так, как показали исследования.
Один ученый фанатик даже на себе самом пытался это выяснить, хрустя постоянно костяшками на руке в течение более 50 лет. Но, как потом показали снимки, никаких признаков заболевания суставов у него обнаружено не было.
Бывает шум в суставах вызывается по анатомическим причинам, когда сухожилия перемещаются по костным выступам, а затем быстро защелкиваются обратно на место.
Чаще всего это происходит в колене при подъеме со стула или при движении по лестнице. Этому больше подвержены люди в возрасте, так как мышцы уже не такие эластичные сильные и объемные, сухожилия более жесткие. Но эти щелкающие звуки в основном безболезненны и не должны вызывать беспокойства. (хотя я, когда в первый раз на себе это испытала, поднапряглась слегка. Я сидела на тренажере для сведения ног, вес внушительный, и вдруг во время упражнения сбоку колена началось какое-то чпоканье… а учитывая, что у меня артроз, я реально испугалась).
Когда стоит начать беспокоиться
В суставных пространствах поверхности костей, трущихся друг о друга, покрыты хрящом для смягчения взаимодействия. С возрастом или в результате травм хрящи изнашиваются, и кости начинают контактировать друг с другом, вызывая не только скрежет и шум, но и довольно-таки болезненные ощущения.
Более 50 % людей старше 65 лет поражены остеоартрозом, поэтому необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы он порекомендовал вам метод для облегчения боли.
В большинстве случает звуки от наших суставов имеют все же физиологическую причину, а не патологическую, и это не является поводом для беспокойства.
Но если скрежет слышен в течение длительного периода времени и сопровождается болезненными ощущениями, то обязательно идите к врачу.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер. Любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ею в своих социальных сетях.