Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Унесённые пудингом

Выпечка и ЗОЖ? Возможно и ещё как.

Для этого рецепта вы можете использовать предложенную основу для маффинов и любые фрукты и орехи, которые найдёте на своей кухне.
Вы можете использовать всё тесто или какое-то количество заморозить и использовать по мере необходимости (предварительно разморозив, разумеется).
Эти маффины от Джэкки Мидлтон разнообразят Ваши завтраки и придутся по душе и взрослым, и детям.
То, что нужно к завтраку

Для этого рецепта вы можете использовать предложенную основу для маффинов и любые фрукты и орехи, которые найдёте на своей кухне.

Вы можете использовать всё тесто или какое-то количество его заморозить и использовать по мере необходимости (предварительно разморозив, разумеется).

Эти маффины от Джэкки Мидлтон разнообразят Ваши завтраки и придутся по душе и взрослым, и детям.

То, что нужно к завтраку. Фото с сайта https://unsplash.com/
То, что нужно к завтраку. Фото с сайта https://unsplash.com/

Вам потребуется:

300 гр. смеси фруктов, орехов, шоколада и ягод (в любой комбинации)
185 гр. универсальной муки (обычной пшеничной)
14 гр. разрыхлителя
3 гр. корицы
100 гр. овсяных хлопьев
150 гр. сахара
2 яйца
250 гр. натурального йогурта
125 гр. оливкового масла (или любого растительного)

Как готовить:

  1. Нагреть духовку до 160С.
  2. В двух раздельных мисках смешайте сухие и влажные ингредиенты.
  3. Добавьте половину фруктово-ореховой смеси к влажным ингредиентами и всё хорошо перемешайте. Затем внесите в массу сухие ингредиенты. Всё хорошо перемешайте.
  4. Двумя ложками разложите тесто по формочкам для маффинов (или капкейков). Предварительно формочки смажьте маслом или положите в них бумажные салфеточки для маффинов (или капкейков).
  5. Выложите на поверхность маффинов оставшуюся смесь орехов и фруктов.
  6. Выпекайте большие маффины около 30 минут, а маленькие – в течение 20 минут. При готовности маффины должны высоко подняться в центре. Так же вы можете проверить их готовность с помощью зубочистки – воткните её в тесто. Если зубочистка чистая, когда вы её вынули, то маффины готовы.
  7. Маффины можно замораживать как перед выпечкой, так и после неё. Перед выпечкой замороженные маффины должны быть полностью разморожены. Размораживать при комнатной температуре.
Утренний чай с маффинами  - прекрасное начало дня.                                                                             Фото с сайта https://unsplash.com/
Утренний чай с маффинами - прекрасное начало дня. Фото с сайта https://unsplash.com/

Где купить: продукты и формочки для этого рецепта вы найдёте в любом супермаркете в шаговой доступности.

Приятного аппетита!