Найти тему
ПСИХОСОМАТИКА

Я хочу перемен, но не знаю с чего начать

Оглавление

... а тебе говорят:

  • ну иди почитай вот эту сууупер книгу, она-то точно поможет!
  • тогда вот тебе кино, смотри, вдохновляйся
  • пиши список целей! Сейчас! Немедленно!
  • и, и добавь-ка к ним пару сотен шагов, как их достичь! Вот тогда точно все получится. И про аффирмации не забудь, куда ж без них то.
  • или самое бесящее - сходи на марафон желаний. Точно. Тебе без него никуда.

... и чем больше ты говоришь, что "Я не знаю, чего хочу", тем громче становятся голоса вокруг. Эти голоса не создают ничего, кроме тревоги, раздражения и ярого сопротивления.

Потому что у каждого из нас есть свой уровень готовности.

Уровень готовности

Иногда для того, чтобы чего-то добиться, нужно некоторое время не просто опуститься на дно, а даже на нем полежать. Потомиться, как следует разозлиться и принять самое важное в своей жизни решение "Я больше так не хочу" и вытекающий из него вывод - "Я буду делать как угодно, лишь бы стало по-другому".

Те, кто смог обойтись без "лежания на дне" - везунчики, в хорошем смысле этого слова. Думающие наперед, эмпаты, чувствующие других людей и способные учиться на их ошибках, или те, кого вели за руку. Разве это плохо? Нет.

В уровне готовности нет ничего плохого, тут все совершенно просто:

МОЗГУ НАДО ПОВЕРИТЬ, ЧТО ПРЯМО СЕЙЧАС ПОРА НАЧИНАТЬ!

Потому что он совсем не хочет этого делать, и у него весомые доводы - опасность перемен, энергозатраты, сбой привычного ритма жизни и прочее занудство, создающее иллюзию безопасности.

Иллюзия безопасности

Если вы боитесь перемен, а мы их реально боимся (тревога делает свое дело), то задайте себе два вопроса:

  • стоит ли рискнуть, чтобы обрести свое счастье?
  • как сильно вы любите шампанское?

Потому что перемены - это риск, а риск всегда про: деньги, развитие, успех, новые знакомства, удачу, бизнес, движение. А также про: шишки, падения, банкротство, умение месить сметану и т.д.

Пока ваш мозг не поймет, что вы реально хотите двигаться вперед, он этого не позволит сделать. Есть два пути:

  • подождать, пока он созреет (могут уйти десятилетия, а потом окажется поздно из-за радикулита);
  • начать менять внутренние установки.
Фото и текст не копировать! Положите на место, найду - накажу.
Фото и текст не копировать! Положите на место, найду - накажу.

На этом пока все. Скажу еще две вещи: 1. я эксперт в области нейросенсорных связей и 2. я посвятила целый новый курс этому вопросу (какой, зачем - не скажу, пишите в директ).

____________________

И у меня вопрос:

1. Вспомните, какая ситуация в вашей жизни заставила вас делать что-то новое? В итоге вам это помогло?

Первые в России медитации от дипломированного врача, психосоматолога, основанные на научном подходе. Это настоящие медитации, дающие настоящий результат.

© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.