Статья особенно посвящается тем, кто после ужина хочет "чего-нибудь сладенького" все время:)
1. Мятный чай нейтрализует изжогу.
Если вас беспокоит изжога или расстройство желудка, то заварите себе чашку свежей мяты и увидите, как желудочно-кишечный тракт нормализуется.
Дело в том, что перечная мята обладает антиоксидантными свойствами, а также снимает спазмы.
Подпишитесь на НАШ ЮТУБ КАНАЛ
2. Мятный чай перед сном успокаивает нервную систему.
Так как мятный чай не содержит кофеина, то можно не беспокоится о том, что вам не удастся заснуть. Сама мята имеет оттенок естественной сладости, поэтому поможет утолить тягу к сладкому.
3. Мятный чай увлажняет тело.
Если вы в течении дня выпиваете не достаточное количество чистой воды, то свежезаваренная мята восстановит водный баланс. Стоит мята дёшево, (1 кг обойдется примерно в 700 руб., смотри фото ниже), а продаётся в любом супермаркете.
4. Мятный чай поможет расслабиться.
Благодаря природным расслабляющим свойствам мяты, чашка свежезаваренной мяты поможет вашему телу и нервной системе расслабиться. Когда вы испытываете стресс, то ваше тело находится все время в напряжении, а перечная мята успокаивает нервную систему и снимает напряжение.
5. Мятный чай освежает дыхание.
Масло мяты и ментол обладают антибактериальными свойствами.
Главное заваривайте натуральную свежую мяту без добавок.
Будьте здоровы и укрепляйте иммунитет!
======== 📢 Понравилась статья?
Поделись ей со своими друзьями!
🔔 Подпишись, чтобы не пропускать полезные материалы!
👉🏼 Калькулятор калорий онлайн 👈🏼
Видеоуроки и упражнения по фитнесу тут👉🏼 https://starsfit.online/
