Найти тему
ПроЗдоровье

Какие причины и факторы нарушения сна у женщин?

Женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают трудности с засыпанием или сохранением сна, хотя до полового созревания такие различия не заметны.Плохое качество сна и недостаточный сон влияют на качество жизни.

Источник: istockphoto.com
Источник: istockphoto.com

В медицинской литературе задокументированы многочисленные побочные эффекты плохого качества сна, в том числе чрезмерная дневная сонливость, снижение производительности на работе, депрессивные симптомы, высокий стресс и снижение качества жизни.

Патопсихологические факторы, наблюдаемые у женщин при некоторых из основных нарушений сна, включают:

Нарушение дыхания во сне
Это связано с различной степенью обструкции глотки в результате высокого отрицательного давления, вызванного инспираторной нагрузкой. Ожирение - известный фактор риска этого состояния. Больные женщины страдают ожирением больше, чем мужчины, из-за разного распределения жира.

Распространенность, тяжесть и характер обструкции меняются с менопаузой. У женщин в постменопаузе вероятность развития этого состояния в два раза выше, чем у женщин до менопаузы.

Источник: istockphoto.com
Источник: istockphoto.com

Синдром беспокойных ног и расстройство периодических движений стопы
Это идиопатические состояния, которые могут вызвать серьезное нарушение сна. Синдром беспокойных ног - состояние, связанное с движением, обычно возникает перед засыпанием. Это связано с дискомфортом в ногах, вызывающим беспокойство при движении. Дефицит железа вовлечен в патологию этого состояния.

Нарколепсия
Четыре основных признака нарколепсии: дневная сонливость, гипнагогические галлюцинации, катаплексия и сонный паралич. Эти характеристики тесно связаны с элементами, которые появляются только в фазе быстрого сна. Катаплексия, означающая внезапную потерю мышечного тонуса в часы бодрствования, идентична мышечному параличу, который обычно наблюдается во время быстрого сна. Вот почему нарколепсия считается диссоциативным процессом быстрого сна и вторжением этих механизмов в часы бодрствования.

Нарушения циркадного ритма

Наиболее частым заболеванием в этой группе является синдром задержки сна с наступлением половой зрелости. Состояние характеризуется значительной задержкой на 3-4 часа ночного сна, а также дневного пробуждающего сна при наличии нормального общего периода сна. Это состояние также связано с предпочтением человека к ночным занятиям, чаще встречается у мужчин.

Интерстициальный цистит
Это хроническое изнурительное заболевание мочевого пузыря неизвестной этиологии, лечение которого не известно. В основном это поражает женщин. Основные симптомы включают частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию и боль. Средний возраст постановки диагноза - 40 лет. Симптом сопровождает частое мочеиспускание в течение суток и имеет тенденцию увеличивать тяжесть симптомов цистита.