Найти в Дзене
Лариса Говорухина

Как пережить расставание

К сожалению, в нашей жизни нет ничего вечного. Случается, что приходят к концу самые лучшие отношения между людьми, и никто уже не в силах ничего изменить. Не секрет, что в худшем положении оказывается тот, которого покинули.

Этот человек после разрыва начинает, как правило, винить себя в том, что произошло. Словом, занимается самым что ни на есть форменным самоедством. Он говорит себе: вот если бы я вел себя иначе, не совершал бы опрометчивых шагов, все сложилось бы по-другому.

Но стоит ли себя терзать после того, как размолвка уже произошла... Помню, моя одноклассница, когда ее друг начал встречаться с другой девушкой, от горя превратилась в тень.

Ирина настолько была влюблена, что разрыв воспринимала как подлинную трагедию. Но вместо того, чтобы усилием воли сохранить свою гордость и достоинство, она буквально выклянчивала милость бывшего возлюбленного.

Ирина готова была простоять под его окнами всю ночь, только бы увидеть знакомый силуэт за занавеской. Но Павел больше не хотел с ней встречаться, и когда Ирина пыталась с ним как-то объясниться, он просто уходил. Бедная Ирка, вздыхали ее одноклассницы, ну зачем она так унижается...

Дошло до того, что Павел стал просто смеяться вместе с друзьями ей в лицо и отпускать весьма скабрезные шуточки.

Лично я до такой степени возненавидела этого лощеного красавца, что даже спустя многие годы, когда жизнь вновь столкнула нас, не смогла побороть неприязни к человеку, в свое время растоптавшего человеческое достоинство доверчивой, наивной и глупой девчонки.

Кстати, этот гнусный поступок возвратился к нему бумерангом. Жизнь у Павла сложилась нескладно. Женившись, он через несколько лет оставил семью и двоих маленьких детей.

Потом увлекся другой женщиной и увел ее из семьи, от достатка и респектабельного положительного мужа.

Но и к этой женщине вскоре охладел. Так и прыгал из постели в постель этот уже седовласый человек и до сих никак не может остановиться.

Впрочем, речь здесь идет не о нем, а о жертве безответной любви. Ей тоже пришлось несладко, но со временем Ирина встретила хорошего парня и вышла за него замуж.

К сожалению, разрыв между бывшими возлюбленными не всегда оканчивается столь благополучно.

Известны случаи, когда люди, не выдержав душевных страданий, уходят из жизни. В свое время я писала об истории одного славного парня, до безумия любившего свою жену.

Он был из тех людей, которые ходят по улице, внимательно смотря себе под ноги, чтобы ненароком муравья не раздавить. Однажды, поссорившись со своей тогда еще невестой он, хороший спортсмен, влез к ней на балкон пятого этажа.

Правда, семейная жизнь с ней не сложилась: вскоре после свадьбы супруга сообщила ему, что уходит к другому.

Не вынеся душевных мук, этот человек ушел из жизни, оставив безутешную мать, которая вырастила его одна.

Врачи токсикологического отделения больницы скорой помощи рассказывали , что сюда нередко поступают люди, которых здесь буквально вытаскивают с того света. Многие из них - жертвы несчастной любви.

Так как же спасти себя от невыносимой душевной боли, которую приносит разрыв с любимым человеком?

И есть ли рецепты от этой боли, которые бы возвратили душевное равновесие?

Оказывается, есть. Не так давно, например, я прочитала откровения известного английского психолога Пэм Скарр, которая давно занимается этой проблемой. Может быть, ее советы пригодятся кому-то о из читателей, ведь, как известно, любовь зла:

"Во-первых, не сдерживайте слез, поплачьте. Дайте себе волю. Хотите смотреть на его фотографию - смотрите. Хоть всю неделю. Но не больше. Потом ее порвите и займитесь делом.

Труд, особенно физический, снимает стресс и сводит злость на нет. Третье - это Ваша обида.

Надуйте воздушный шарик, нарисуйте на нем физиономию Вашего друга и... проколите.

Pixabay
Pixabay

Пусть Ваша обида и плохое настроение лопнут, как этот шарик.

В четвертых - избавьтесь от мучительных воспоминаний о прошлом. Возьмите бумагу, ручку и напишите мемуары о том, чего Вы никак не можете забыть.

Неплохо также заодно описать внешность и характер бывшего возлюбленного.

После этого разорвите все на мелкие кусочки и выкиньте в мусорное ведро.

Пусть прошлое Вас больше не тревожит, а боль покинет Ваше сердце.

И главное - не ревнуйте его к его новой избраннице.

Это подорвет Вашу самооценку. Вы должны быть уверены в себе и чувствовать, что Вы что-нибудь да значите в этой жизни.

Пусть в Вас светятся здоровье, красота, жизнелюбие. Тогда можете не сомневаться, что Вы обязательно разделите все это с кем-нибудь еще. И это будет по-настоящему здорово!"

Муж изменил... А жена сделала то же самое в отместку

Как жена мужа проучила

"Уехал домой. Прости"

Как жена соперницу в луже искупала

Родишь мне ребенка - женюсь

Муж ушел к другой. Что решила предпринять

Подруга