Очень часто из разных источников мы встречаем такой термин, как выгорание.
Как точно оно выглядит, как не допустить этого и как с ним бороться — это вопрос, который постоянно возникает в головах и игроков, и родителей, и тренеров.
Я много раз слышал мнение, что выгорание случается только со слабыми игроками, которые не могут справиться с давлением 😬
И я абсолютно не согласен с этим и подобными мнениями 🙅🏽♂️
Это может случиться с кем угодно — независимо от возраста и уровня подготовки.
Даже профессиональные спортсмены иногда временно уходят из своего вида спорта. Одним из таких примеров является и Майкл Джордан. Конечно, его уход из баскетбола в бейсбол был связан и с другими причинами, но в выгорание — одна из них. Но не смотря на это, вряд ли кто-то может сказать, что Джордан был слаб.
Его любовь к игре никуда не делась, но ежедневные изнурительные тренировки и игры, огромное давление со стороны прессы и СМИ, офиса, хейтеров, друзей и партнёров по команде в течение многих лет определенно сказываются на состоянии тела и разума.
Ему нужно было время, чтобы «перезагрузится» ... а потом вернуться более сосредоточенным, сконцентрированным и сильным, чем когда-либо.
Подобное случается со многими игроками, независимо от уровня.
Иногда самое сложное в процессе эмоционального выгорания — это чувство, что вы подводите других людей, если бросаете играть. Это особенно справедливо, если вы хороший игрок.
Тренеры вкладывают бесчисленные часы в развитие отдельных игроков и команды в целом, а родители тратят иногда очень большие суммы денег и кучу времени на спорт своих детей, надеясь, что в будущем это окупится возможностями и спортивными достижениями 🏆
Именно поэтому, когда игроки чувствуют что-то подобное, они, в дополнение к этому, чувствуют дополнительное давление, что подводят всех вокруг.
Это может быть и временным явлением, связанным с эмоциональным состоянием ребёнка, которое может поменяться достаточно быстро. Но если это состояние длиться слишком долго и несёт за собой негативные последствия, то, вероятно, этому игроку все-таки следует отказаться от баскетбола на время и попробовать заняться чем-нибудь другим, как это в своё воеися сделал и Майкл Джордан.
Отличным вариантом также будет в данной ситуации — добавить в свое расписание другой вид спорта 👍🏼
Можно, конечно, и даже нужно пробовать найти причину. И также можно найти другое решение. Но иногда очень трудно распутать весь клубок, ведь этот процесс может развиваться очень долгое время.
Но, уверен, при любом раскладе, очень важно наличие рядом взрослых, которые помогут, поймут и поддержат любое решение.
И, в заключении, по одному небольшому совету для игроков, родителей и тренеров.
Игроки. Если вы чувствуете выгорание, подумайте о том, чтобы взять небольшой перерыв и заняться другим делом. Может быть, вы найдете что-то, что вам нравится больше, чем баскетбол или, может быть, вы ещё больше утвердитесь в своём выборе и вернетесь, любя баскетбол еще больше, чем раньше.
Но обязательно, перед любым решением, стоит поговорить с вашим тренером и родителями, ведь у них больше жизненного опыта и, возможно, эту проблему удастся решить не прибегая к координальным мерам.
Родители. Прислушивайтесь к вашим детям. Если ваш ребёнок хочет взять перерыв, возможно, стоит позволить ему. Время от времени проверяйте, нравится ли ему выбранный вид спорта. И если вы ясно видите, что это не так, предложите им попробовать что-нибудь еще.
Тренеры. Если ваш игрок длительное время явно испытывает проблемы с мотивацией и хочет покинуть команду, потому что хочет попробовать что-то новое или просто просит пожертвовать, например, одной-двумя тренировками, чтобы попробовать что-то новое — поддержите их 🙏🏼 Ведь эта одна из наших главных задач — сделать так, чтобы ребёнок был счастлив и нашёл свое место и призвание.
Автор статьи — Роман Нетесов
Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - https://vk.com/terball
Instagram - https://www.instagram.com/terball.ru
Facebook - https://www.facebook.com/terball.ru
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=1
