Почему я не делаю то, что хочу?
Знаете, сколько времени мне потребовалось для того, чтобы сесть и написать этот пост? Даже после того, как в голове уже появился замысел и структура. Недели 3-4. Написать этот пост означало для меня переосмыслить и присвоить тот опыт, который остался позади. И это стало непростой задачей.
Замечали ли вы в себе сопротивление успеху, новым желаниям и переменам? В крайнем варианте хотеть достичь чего-то настолько страшно, что проще запретить себе желать. Причем порой даже не намеренно, а автоматически. А запретив себе делать что-то важное, мы блокируем жизненную энергию и затем сталкиваемся с личным упадком и кризисом. Знакомо?
Захотеть чего-то достичь означает взять на себя новые обязательства. А это непросто. И волнительно, правда. Переживают и волнуются все – не верьте тем, кто будет утверждать обратное. В ситуации изменений психика сталкивается с неизвестностью и новым для себя опытом. Мозгу сложно перестраивать нейронные связи по-другому, не так, как раньше, и ему проще маркировать что-то новое для себя как опасность. На всякий случай. Поэтому сопротивление на пути к изменениям очень естественно, и этот первобытный механизм нас по-своему спасает.
В страхе перед успехом может быть также и страх отвержения. Срабатывает установка: «Если я стану богатым, достигну желаемого, то от меня отвернутся друзья и близкие и я останусь один». Но, скорее всего, ваше окружение любит вас не из-за вашей успешности или неуспешности. Если же не так, возможно, есть смысл поставить вопрос о том, что скрепляет эти отношения и стоят ли они того.
Важно спросить себя: а чего я боюсь (или иначе – а что я получаю), если не делаю то, чего хочу? Ответ практически всегда можно найти, честно прислушавшись к себе. Со страхом можно подружиться, а не бороться. Он показывает на какую-то важную потребность: например, не пишу посты, потому что мне нужно для начала расслабиться и отдаться спонтанности, то есть на первый план выходит желание отдыха, освобождения головы.
Поэтому страх и сопротивление можно даже, как бы это ни звучало парадоксально, поблагодарить за то, что они вам подсказывают какие-то важные вещи. И без них мы бы не смогли расти и развиваться.