Найти тему
Простая психология

Как правильно выступать на публике.

Никогда не бывает второго шанса произвести хорошее первое впечатление. Человек на публике должен восприниматься как уверенный, знающий своё дело и приятный. Всего этого можно достичь буквально одним своим появлением в поле зрения.

Знаете ли вы о правиле 7 секунд? Психологи подсчитали, что первое и в будущем доминирующее впечатление складывается именно в начальные 7 секунд. Как только вы встаёте со своего места они начинаются. И первой же ошибкой неопытный оратор выдаёт себя. Он суетится, поправляет одежду, трогает волосы, судорожно двигается. Так делать ни в коем случае нельзя! Даже если у вас внезапно зачесался нос, терпите. Идите к сцене, в середину зала с видом спокойного и готового на 100% человека. Как говорится, сделайте вид, будто вы добились всего в жизни. Станьте хозяином этой публики. При этом не переборщите, слишком уверенное поведение тоже вызовет негативное впечатление, как о развязном и самоуверенном человеке. Если сделаете всё правильно, то считайте, что первая половина вашего выступления прошла успешно.

Не старайтесь понравиться публике, тем самым вы покажете свою зависимость от неё. Не улыбайтесь никому, не махайте руками знакомым, максимум кивок. Существует парадоксальная истина: Если человек не старается понравиться публике, он нравится ещё больше. И она работает.

На сцене или в зале старайтесь занимать центральное место. Конечно, если будет такая возможность. Это тоже покажет не только вашу уверенность в себе, но и самооценку. Если человек стоит с края сцены, то создастся впечатление, что он боится и хочет поскорее закончить и уйти.

Поза важна несомненно. Не стойте с руками в карманах или за спиной, не скрещивайте руки – в данном случае эта поза будет показывать превосходство. Спину выпрямить, голову немного приподнять, руки спокойно «висят» вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Как в школе на уроках физкультуры! Те же самые правила и если вы сидите. Только что руки можно положить на стол. Застыньте как памятник, никакой суеты.

Перед началом сделайте небольшую паузу. Она необходима для того, чтобы собрать внимание публики. При этом нужно наблюдать за людьми, как будто вы что-то обдумываете. Ну и затем уже приветствие.

После того как вы сказали «Здравствуйте!» вы на 70% произнесли свою речь!

А на сегодня всё, подписывайтесь на мой канал, комментируйте, ставьте лайки. Впереди вас ждёт ещё много интересного!