Мы по-разному реагируем на холод: женщины комфортнее чувствуют себя при более высокой температуре, чем мужчины, а худощавые люди замерзают быстрее, чем более полные. Но если вы постоянно укутаны в теплую одежду или замерзают отдельные части тела (руки и ноги), то пора искать причину такого состояния🤓.
Часто такая симптоматика может говорить о нарушении терморегуляции в организме из-за сбоя в работе щитовидной железы. Терморегуляция — совокупность физиологических процессов, направленных на поддержание относительно постоянной температуры организма в условиях изменения температуры внешней среды☝.⠀
Цель терморегуляции — предупредить нарушение теплового баланса организма или его восстановить, если произошел сбой (температура выше/ниже нормы). Щитовидная железа играет роль “дирижера” терморегуляции, повышая или понижая температуру тела. Нередко мы надеемся, что такое состояние временное и вызвано усталостью и/или стрессом. Не игнорируйте симптоматику — начните обследование и лечение как можно раньше! Никакого самодиагноза и самолечения — только консультация врача и специальное обследование.
Постоянный холод — не единственный признак сбоя в работе щитовидной железы. Симптомами такого состояния могут быть:
— низкая температура тела (ниже 36,5 °С);
— нарушение работы ЖКТ (чаще — запоры);
— депрессивное состояние;
— постоянная усталость;
— частые простуды;
— ослабление памяти и концентрации внимания;
— ломкость и выпадение волос, сухость кожи.
🔺️При длительном нахождении в таком состоянии развивается гипотиреоз: снижается выработка тиреоидных гормонов Т3 и Т4. По этой теме посты по тегу #шамрина_гипотиреоз.
Нельзя однозначно назвать, что провоцирует сбой в работе щитовидной железы и нарушение терморегуляции: Чаще всего влияет несколько факторов:
— стресс — нервное напряжение и/или депрессия;
— дефицит йода — недостаток этого элемента в продуктах питания;
— прием лекарств/неправильное сочетание препаратов — йод хуже усваивается или быстрее выводится из организма;
— холод — длительное нахождение в условиях низкой температуры или переохлаждение.
Хотите узнать, как наладить терморегуляцию организма и не мерзнуть? Ставьте ❤️ и пишите в комментариях +.