Кажется, мы не способны отбросить навязчивые мысли, даже если они причиняют нам сильную боль и страдания. Как только мы начинаем верить нашим мыслям, в то же мгновение мы начинаем жить в мире снов, где ум создаёт концепцию всего окружающего мира. Концепцию, которая в действительности не существует нигде, кроме как в самом уме. ⠀
В этот момент мы начинаем ощущать изоляцию, где мы больше не чувствуем Единство друг с другом, но обнаруживаем, как мы все больше удаляемся в мир собственного разума, в мир им же и сотворённый. ⠀
Я, ты, мы, подобны небу, а мысли - это облака плывущие по безграничному небу. Мы можем наблюдать за облаками, и в наших же силах не придавать важности всем этим иллюзорным проявлениям, мысли - это прошлое, воспоминание, то, что прошло, исчезло. ⠀
Но мы каждый раз оживляем призрак, и горюем о том, как было раньше хорошо, радуемся о том, что уже всё прошло, сожалеем, фантазируем о будущем... Так или иначе это мир грёз. Иногда, мы пытаемся из этого всего слепить что-то новое, такое вот новое из б/у материала. Из старых запчастей собираем новую машину.
Мы делаем каждый день одни и те же действия, при этом ждем чего-то нового. Одни и те же мысли, чувства, реакции, маршруты, стимулы, еда, ассоциации, выученная жизнь, в которой не нужно напрягаться чтобы думать, всё на автомате. Если я хочу что-то изменить в своей жизни, то изменения происходят пропорционально новым действиям которые вы вносите в своё житие.
Начните вести дневник изменений, делайте еженедельно анализ, что нового вы внесли в свою жизнь. То, насколько вы активны на пути к новому, настолько вы и живёте!
Инстаграм - @psyholog_lotos