✓ Омлет с зеленью. Листья салата.
Одно или два яйца смешать с зеленью, специями и 50 мл минеральной воды или молока. Готовить на сковородке под крышкой.
✓ Два кружочка рулета из куриной грудки с соусом песто. Сыр.
Рулет можно заменить просто кусочками запечённой куриной грудки.
✓ Кофе.
✓ Гранат.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Ольга Заздравина
