Слова "мотивация" и "успех", пожалуй, самые популярные запросы в современных поисковиках. Эти вечные стимуляторы поднять зад с дивана и попытаться стать лучше огромным потоком накрывают нас со всех сторон.
Даже если ты не особо жаждешь этой мотивации, она будет подкрадываться к тебе повсеместно. И самое забавно, что большинство коучей успешного успеха не дают никаких цельных и дельных советов. Все вертится вокруг банальных или театральных фраз. Одни орут, что они верят в тебя и ты обязательно добьешься всего, если захочешь. А другие применяют техники унижения и давления, якобы единственно верные для слабовольных учеников.
Мой канал тоже про мотивацию
Все мои видео, фото и статьи направлены на то, чтобы дать вам заряд бодрости и стимул к действиям. Правда, в отличие от бизнес-тренеров, я не обрываю свой рассказ на самом интересном месте, чтобы продать вам какой-то супер-курс или экстра-методику. Все, чем я пользуюсь в жизни сам, я выкладываю на ваше обозрение и дальше ход за вами.
Но статья не о том, какой я молодец, а об одном практическом и очень интересном совете, который я как-то услышал от человека, достойного доверия. Это метод, который не требует дополнительных финансовых затрат, железной дисциплины и какого-то испытания для вашей воли, когда вам надо жить по графику и плыть против течения.
Более того, этот метод требует от вас минимум усилий, но даст вам преимущество над большинством окружающих.
Это метод 1%
Когда вы смотрите на идеально слаженного атлета или зрелищного гимнаста, вы уверены, что он каждый день пашет по несколько часов на тренировках и дополнительно скован массой ограничений и аскез. И это правда. Но это правда для самых лучших, для единиц из миллионов. И эта правда дает тебе повод сказать, что это слишком и не начинать делать ничего.
Но я предлагаю попробовать тебе сделку с самим (или самой) собой. Попробуй каждый день делать хотя бы 1 процент усилий от максимума для поставленной цели. Не делай 2 тренировки по 2 часа утром и вечером, как выступающие бодибилдеры. Делай 1 тренировку на 15-20 минут.
Не читай в день по 3 часа, как передовые адепты самообразования, читай хотя бы по 15-20 минут.
Но каждый день!
Представь себе прямую линию. Это твое состояние при отсутствии каких-либо действий. Дальше мысленно нарисуй от стартовой точки линию, отклоненную вверх на всего 1 градус. Это будет диагональ с микроскопическим отклонением. Это 1 % твоего развития, который ты положил в "копилку" за 1 день небольших действий.
Дальше рисуем вторую линию, где отклонение будет уже на 2 градуса и так далее. Понимаете к чему веду?
Небольшое, но ежедневное действие будет постоянно добавлять вам немного, но вектора развития, который за месяц, полгода, год превратится в огромный рывок.
Единицы могут взять волю в кулак и начать пахать над своей целью даже в полсилы, не говоря о максимуме. И из этого мизера большая часть сойдет с дистанции в какой-то момент. А вот делать немного, но регулярно — это под силу каждому. Со временем вы войдете в поток и начнете добавлять объем действий. Ежедневный 1% усилий превратиться в 2-3-10 и так далее. И это будет гармонично и естественно.
Метод звучит просто и даже банально, не так ли? Но в том и ценность, ведь все гениальное просто. Шарлатаны из всевозможных бизнес-марафонов, ровно как и авторы экспресс-программ похудения обещают открыть вам невероятный секрет, который, магическим образом, не знает никто из них. Вы платите деньги и получаете банальны набор советов, которые сводятся к тому, что вы должны лезть из кожи вон и совершать нереальные усилия, к которым вы, естественно, не готовы. Иначе нужны бы вам были эти курсы?
Усилия вам не поддаются, вы бросаете затею и просто делаете вывод, что проще ничего не делать, ибо не судьба.
А я предлагаю вам схему перевернуть и пойти не с корабля на бал, а с миру по нитке, если так можно выразиться.
Попробуйте описанный мной метод и обязательно увидите результаты. Большое начинается с малого!
Всем удачи на пути самосовершенствования!
