Вплоть до XIX века женщины и мужчины не особенно гнались за подтянутым телом, накаченными мышцами и физической формой.
Питание сложно было назвать правильным, физические упражнения заменял конный спорт и фехтование, да и в целом внешний идеал весьма отличался от современного.
Родоначальницей фитнес индустрии смело можно назвать Елизавету Австрийскую.
Эта императрица маниакально следила за своим весом, каждый день делала замеры и даже организовала свой собственный фитнесс зал.
Ее дисциплине позавидовала бы любая фитнес леди нашего времени! Сисси каждый день ездила верхом, занималась, и очень строго следила за питанием. Ее диета не была здоровой, но помогала оставаться в форме даже после пятидесяти.
На самом деле, пользу физических упражнений первой открыла Диана Де Пуатье в 16 веке. Она была на 20 лет старше своего любовника, короля Франции Генриха II, он души в ней не чаял. А красавица была очень сдержана в питании и старалась каждый день нагружать себя физическими упражнениями.
Но, именно в конце XIX века спортивные упражнения становятся популярными. Врачи публикуют исследования о пользу упражнений и диеты, а изобретатели представляют публике первые тренажеры.
В это время женский костюм начинает преображаться. Становятся популярны велосипед, игра в теннис, другие подвижные занятия. Но, вы можете себе представить тренировку в корсете? А они это делали! Прыгали и скакали, кидали мяч или отбивали его ракеткой…
Женская мода активно меняется. Ведь женщины хотят быть активными и все попробовать. Зарождается и движение женщин, борющихся за права женщин, за то, чтобы им позволили голосовать. Женщина уже не хочет быть украшением гостиной, но стремится играть заметную роль в обществе.
И, конечно же, в это время активизировались изобретатели. Все хотели придумать тренажеры, чтобы без труда допиться наилучшего результата. Именно из викторианской эры берут свое начало наши тренажерные залы!
Ученые и врачи разрабатывали наилучшие программы питания и упражнений. Пусть их аппараты для занятий больше похожи на пыточные приспособления, но они все же положили начало фитнес индустрии.
В моде была гимнастика. Особенно ею увлекались мужчины. Занятия с легким весом обещали гибкость и силу, а в основе лежали комплексы, хорошо знакомые легко атлетам и акробатам в цирке. Интересно, что в основу многих упражнений легки практики йогов, ведь все индийское было очень популярно!
Со временем индустрия здорового питания, фитнеса и ухода за собой только набирала обороты, но именно люди XIX столетия первыми опробовали все это на себе!
Как в 50 лет иметь талию 51 см: гимнастический зал императрицы Сисси
Подписывайтесь на мой канал об истории, чтобы не пропустить новые статьи! И спасибо вам за лайки!