Ты говоришь, что цена любви – страдания, боль, обострившаяся психосоматика и т.п. Говоришь, что после расставания эмоции зажались и больше ничего не можешь чувствовать. Ты больше не хочешь любви и отношений, так как они тебе приносят только разочарование. Внутри все выжжено...
Мне все это знакомо, переживала это. И знаешь, пережила, и счастлива!
Знаю, ты думаешь, что ни я, никто тебя не понимает, что только у тебя такая боль и страдания, но нет, не ты один такое чувствуешь.
Один кричит своей бывшей: «С…а, за что ты это мне делаешь! Знай, что это ты меня убила! После того, что ты сделал я не выживу!»
Другая строит козни, против бывшего мужа, говорит, что это страшный человек и рекомендует всем женщинам держаться от него подальше.
У кого-то виновен в расставании некто 3-й. Любовник, бывшая жена или мама…
А у кого-то умер муж или жена. И кому они могут предъявить претензии? Кого винить в их расставании?
Ты говоришь, что это цена любви. А я тебе скажу, что это не цена любви. Любовь бесценна, и она всегда просто так! ЛЮБОВЬ ОТПУСКАЕТ ЛЕГКО! ЛЮБОВЬ ЖЕЛАЕТ СЧАСТЬЯ!
А то, что ты переживаешь – это цена зависимости. Зависимость делает тебя больным. Поэтому ты не можешь отпустить. Больно, когда то, от чего ты зависишь, уходит.
Когда вы расстались не по своему желанию, а так сложилось, от тебя ушли, тебя оставили, то после шока и фазы отрицания, ты чувствуешь сильный гнев, а то и ненависть. Твои чувства естественны. Это переживает большинство в такой ситуации…
И да, тебе важно их выплеснуть, прожить. Это просто один из этапов расставания, за которым следует принятие. Однако, если ты застреваешь в них, блокируешь, ни как не можешь принять реальность такой, какая она есть, то эти чувства будут разъедать тебя изнутри.
Сначала ты винишь его/ее во всей боли. Это она/он делают тебе больно. Ты хочешь наказания, мести.
Потом ты винишь себя, гнобишь себя, отказываешься сам от себя…
И это может продолжаться долго. Такой бег по кругу…
Именно поэтому я хочу донести до тебя одну мысль.
НЕТ ВИНОВАТЫХ!
В том, что произошло и происходит – нет виноватых!!!
Все, что случилось, случилось не как плата или наказание. Это случилось, для чего-то, это твой урок! И, конечно, не только твой, но и ее или его.
И ТВОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ОСОЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ СВОЙ УРОК!
Ты кричишь, что она тебе должна что-то. Должна была понять, увидеть, простить и т.д.
Она кричит, что ты теперь ей должен. Должен о ней заботиться, давать деньги…
НО НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!!! НИЧЕГО! НИКОМУ! НИКТО!
Сама мысль, что кто-то что-то должен тебе, исходит из позиции жертвы. Выходит, что сам ты ни на что не способен? Это обнажает твою зависимую позицию в отношениях. Твою нечистую мотивацию в отношениях.
Я с ней/ним, потому что она/он мне что-то дает. Посмотри внимательно сам, что это?
Первое, что поможет тебе исцелить твою боль от расставания – это понимание, что никто тебе больно не сделал. Верни ответственность за твою боль и твои состояния самому себе!
Ты потерял не человека, а то состояние, которое испытывал рядом с ней/ним. Причем, как показывает практика, это не всегда приятные состояния. Кто-то цепляется за деструктивные состояния в отношениях.
Например, если у тебя травма отвергнутого, то эту боль отвержения ты будешь сам создавать в отношениях. Ты будешь ее испытывать даже тогда, когда никто тебя не отвергает в реальности. И будешь отвергать сам.
А если у тебя в детстве папа агрессивно относился к маме и к тебе, то ты будешь видеть насилие даже там, где его нет. И своим подсознательным страхом провоцировать насилие в свой адрес, или совершать насилие.
Когда ты берешь ответственность за свои состояния, то у тебя появляется возможность закончить этот урок. Пройти его и забыть. Научиться взаимодействовать иначе, не из травмы, а из любви.
Мои социальные сети
Онлайн-клуб "PRO-состояния" - твои здоровые состояния
Курс расставашек, если переживаешь расставание. Вход свободный
Записаться на первичную безоплатную консультацию.