А что такое эмоции? Это энергия, которую нашему организму просто необходимо выплескивать наружу. Мы каждый день в той или иной степени подавляем свои чувства. В мелочах или в более серьезных вещах: наступили на ногу — промолчали, накричал начальник — промолчали, бросил парень — никак не отреагировали. И каждый раз этот негатив, не имея выхода накапливается в нас. Его можно сравнить со снежным комом, который катясь с горы, становится все больше и больше. И рано или поздно это может привести к разрушительным последствиям.
1.Вы часто кусаете губы, ковыряете заусенцы, наносите себе незначительные повреждения
2.Вам часто кажется, что вокруг слишком много «энергетических вампиров»- вы истощаетесь от общения с людьми.
3.Вы часто не можете определить, что сейчас чувствуете
4.Вы злитесь, раздражаетесь или просто хотите закрыться от людей, которые проявляют уязвимые чувства.
5. Когда вам хочется плакать, вы чаще всего сдерживаете слезы
6. Вы вините себя за «неправильные чувства»
7.Вы тревожный человек и не понимаете причин своей тревожности
В каком же я была в шоке, когда у меня совпали все пункты. Сколько у вас совпало?