Цель: зная великую пользу тыквы, употребить её по-вкусному в сыром виде (в ее первозданном), чтобы получить из нее максимум полезных веществ. Делаем вкусное клубнично-тыквенное сыроедческое пюре.
Ингредиенты:
1. Тыква - кусок 1х10 см
2. Клубника -15 ягод
3. Финик - 5-7 шт
4. Вода - 1 стакан
Приготовление
Отрезали кусочек от тыквы, очистили от шкурки. Мякоть тыквы, нарезаем на кубики, погрузили в емкость блендера, добавили ягод (можно из морозилки, оттаявшие), добавили мякоть фиников для сладости.
Долили теплой воды (или тыквенный сок), чтобы блендер лучше справился с задачей. Измельчили около 30 секунд, переложили в чашечку и приятного аппетита!
Поделитесь своими рецептами и подпишитесь на канал!
