Секреты полезного завтрака! Как разнообразить привычный рацион?

Про то, что завтрак - один из важнейших приемов пищи знают все! Но все равно довольно часто возникает вопрос о том, как же правильно и сытно позавтракать с минимальными затратами времени.

Про то, что завтрак - один из важнейших приемов пищи знают все! Но все равно довольно часто возникает вопрос о том, как же правильно и сытно позавтракать с минимальными затратами времени.
Хлопья?

Хлопья? Да, вполне стандартный вариант как детского, так и взрослого завтрака. Но как же польза, спросите вы?!

Нежные, но в то же время хрустящие и соблазнительно вкусные завтраки от ОБСТ - отличный вариант для идеального начала дня!

Питательные, богатые витаминами и микроэлементами - они изготовлены из натурального сырья, и обеспечат ваш организм необходимыми питательными веществами.

Классические кукурузные хлопья, с медом и орехами для любителей послаще, серия Спортина из цельного зерна пшеницы для активных и заботящихся о фигуре людей, а также варианты без сахара и забавные шарики, ракушки и колечки для завтраков малышей! У них есть завтраки на любой вкус.

Не зря ведь ОБСТ - это один из ведущих польских производителей готовых завтраков уже более 20 лет. Идея создания компании очень проста и заключалась в том, что семейное предприятие собиралось производить здоровые завтраки из экологических чистых продуктов как для взрослых, так и для детей. И у них это получилось!

Отсутствие консервантов и искусственных добавок, а также современный производственный процесс, позволяющий сохранить все богатство природных витаминов и микроэлементов, содержащихся в сырье, является залогом успеха ОБСТ.

Завод ОБСТ
Завод ОБСТ

Вся продукция на 100% натуральная. Компания на протяжении многих лет является сертифицированным производителем органических продуктов питания и имеет соответствующие сертификаты. Значимый бонус то, что ОБСТ заботится и о приемлемых ценах! Уверены, что это еще один весомый аргумент, чтобы попробовать готовые завтраки от ОБСТ.

Кстати, это можно сделать не только в классическом варианте с молоком или йогуртом, но и приготовить вкуснейшие оладьи с яблоками!

И у нас есть отличный согревающий рецепт такого блюда.

Оладьи с медом
Оладьи с медом

На 4 порции оладьев вам понадобится:

Яблоки крупные - 4 шт.

Хлопья кукурузные ОБСТ - 4 ст. л.

Крахмал кукурузный - ½ ст. л.

Сахар 1–2 ст. л.

Соль - 2 щепотки

Яйца куриные - 2 шт.

Корица молотая - ½ ч. л.

Разрыхлитель - ½ ч. л.

Масло растительное для жарки - ½ стакан.

Мед жидкий - 4 ст. л.

Орехи грецкие - 1 горсть.

Приготовление:

  1. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину, натереть на мелкой терке. Смешать с хлопьями, яйцами, кукурузным крахмалом, сахарным песком, корицей, солью, добавить разрыхлитель, перемешать и оставить массу на 30—40 минут.
  2. Оладьи формировать по 2 ст.л. Обжаривать их на растительном масле на среднем огне с двух сторон до готовности, 2–4 минуты.
  3. Орехи измельчить, смешать с медом и полить оладьи в тарелке перед подачей.

Простой и вкусный завтрак, да и просто десерт готов!