Дорогие мои читатели! Спасибо, что зашли на чаек без сахара, но с Полезными Вкусняшками!
За 23 месяца без сахара мы постройнели каждый на 23 кг. Вернее посройнели мы за первые 10 месяцев, а потом наслаждались своей стройностью!
3 года назад мы были героями программы «Квартирный вопрос» на НТВ! Нам переделывали спальню. Передача называется «Спальня в алой помаде».
Однажды кто-то из сотрудников НТВ зашел на мой канал ютюб Полезные Вкусняшки и увидел КАК мы изменились! Конечно же изменения были связаны с ремонтом!
Изменилось окружающее пространство - начали меняться мы.
За 23 месяца без сахара мы постройнели каждый на 23 кг. Вернее постройнели мы за первые 10 месяцев, а потом наслаждались своей стройностью!
Меняется пространство, меняемся мы и так далее спираль развития, главное смотреть, чтобы изменения были положительные.
Звонок и вот съемочная группу уже у нас.
Рассказывайте!!!! Как вы смогли отказаться от сладкого????
А мы не отказывались, мы просто заменили сахар на полезные натуральные сладости : мед, сухофрукты, кэроб.
Для съемочной группы на завтрак я приготовила такой стол :
🍓Мой любимый Улетный торт🍓 :
тесто (все сырое)
៚морковь
៚мак
៚немного кокосового масла, можно сливочного
៚финики
៚цедра одного апельсин
៚корица, гвоздика, кардамон
Крем, мой фирменный:
៚кокосовая стружка через кофемолку
៚лимонный сок
៚мед
🍓А это шоколадная халва🍓
Ингредиенты:
៚семечки подсолнечника
៚мед
៚какао по желанию
៚можно добавить масло кокоса, а можно не добавлять.
Знаменитые индийский конфеты ладду, на фото они кругленькие:
Ну и как теперь всю жизнь что ли сдерживаться от сладкого ?! – спросят некоторые.
Нет, друзья, сладкого, который с сахаром уже не хочется.
Вкус стал меняться через 3 месяца после того как мы заменили сахар и муку на другие продукты.
Я откусила свою любимую Рафаэллку. Но..она показалась мне на вкус как раньше молочная смесь малютка из прошлых 90 годов..и ни чего больше и очень сладкая.
И если в тот момент мы еще могли откусить домашние тортики наших мам, то спустя некоторое время вкус поменялся так, что мамы стали делать другие Полезные Вкусняшки.
Следующим блюдом для НТВ «Квартирный вопрос» были сырки в шоколадной глазури из зеленой гречки, на вкус как творожные сырки:
Кстати, именно их мы и едим в передаче, которая прошла на днях.
А вот полное видео чем я угощала своих гостей с НТВ. И в описании к видео ссылка на передачу где оооочень будет видна разница жизни с сахаром или вне его зависимости.
Кстати, многое слышу о том, что сахар нужен для головы, для мозговой деятельности.
Глюкоза да, но ее можно брать из натуральных продуктов.
И на самом деле потом не будет хотеться сладкого во время работы головой.
У нас с супругом супер-мозговая деятельность ежедневно.
Мы в информационных технологиях. Я бизнес-аналитик, вообщем, агрегирую большие объемы данных с целью структурирования информации.
И мне теперь не надо съесть чего то сладкого, чтобы стать умнее:)
Даже розовый виноград стал очень сладким.
Количество сладких фруктов и сухофруктов употребляется гораздо меньше чем раньше.
Но продолжаем, следующим блюдом были снеки из кабачков....о, это вообще улет .
НТВ, Квартирный вопрос просто в восторге были от них. Особенно мужчины
🍓Снеки из кабачка🍓 :
៚кабачок
៚вода
៚куркума
៚немного соли
Все в блендере, сушу в дегидраторе.
Это мое собственное изобретение как и снеки из сныти (сорняк такой).
Все потом спрашивали рецепт. Потому что покупной хумус многих разочаровывает.
🍓Хумус🍓 :
៚нут
៚кунжут
៚оливковое масло (у меня льняное, так как делаю сама)
៚лимонный сок
៚немного соли
Еще были ореховые конфеты и некоторое другое.
Эксперимент.
Недавно мы с дочерью были в гостях. И решили съесть пряник. Хорошо, что решили съесть один на двоих. Откусив кусок – я поняла, что я не смогу его проглотить. Сказать, что на вкус это звучит как отрава это не культурно, потому что еду нельзя ругать. Так воспитывала меня мама. Еду да. Если испечь этот пряник самой, пусть с небольшим количеством сахара, и без других составляющих. А то, что сейчас содержится в конфетах, тортах…больльшинство людей и не задумываются..как и я раньше тоже.
Мы постройнели именно на питании без сахара.
А здесь в видео еще раз покажу какие блюда одобрили НТВ Квартирный вопрос:
А ссылка на передачу с нами, где НТВ Квартирный вопрос удивлялись нашим переменам в описании к этому видео.
Но чай мы всегда пьем с чем то вкусным. Ну вы сами видели на фото.
Делюсь рецептами на своем канале в ютюб Полезные Вкусняшки.
Потом мы подключили физические упражнения.
Не могу о них не сказать. Потому что идет значительное снижение веса и кожу надо подтягивать и заполнять мышцами.
Я делаю очень простые упражнения, всего 7 минут в день.
И конечно, когда бываю на природе, то гуляю быстрым шагом, не бегаю, хотя хочу вот первые шаги:
Буду рада вашим комментариям и вопросам.
Подскажу, если будет что то интересовать.
До новых встреч и пусть ваша жизнь будет солнечной!
Часть текста взяла из своего же отзыва на сайте ireccommend:
