На ловца и зверь бежит. Если есть за что зацепить - найдется и тот, кто будет цеплять. Бывает ведь так, что общение с каким-то человеком превращается в пытку. Манера говорить, доводы, поведение, сами слова - буквально каждая мелочь могут бесить. Это человек "не правильный" или наши настройки сбились? На ком все таки вина?
Если что-то в другом человеке вызывает в Вас негативные эмоции, значит Вас эта тема волнует. Все крайне просто. Во-первых, Вы обратили на это внимание. Значит внутренний фокус уже на это настроен. А особенность нашего мышления в том, что мы чаще замечаем то, что является объектом наших постоянных раздумий. Это могут быть проблемные момент, а могут быть и позитивные. Это как из бессмертного примера про стакан, что пессимист видит его полупустым, а оптимист наполовину полным. В чем успех гениального открытия? Не то, чтобы на явление падения яблока или вытекание воды из ванны никто до ученых не обращал внимания. Просто и Ньютон, и Архимед до этого много размышляли на тему физических явлений.
Я люблю вспоминать историю, которая произошла со мной в юности. Я съездила в Псков и осталась в полном восторге и от архитектуры и от людей, которые там живут. Все красивое, величественное, люди позитивные. Приехала домой, делюсь впечатлениями с другом, а мне в ответ прилетает, что это депрессивный город, и люди там крайне грустные и замкнутые. Вроде были в одном месте, а впечатления разные. Фокус внимания. Что хотим увидеть - то и видим. Что хотим услышать, то и слышим.
Во-вторых, на наше восприятие влияют наши внутренние убеждения, проблемы, тревоги, страхи. Если манера разговаривать вашего собеседника вызывает в вас раздражение, то подумайте, а что именно повлияло на такое впечатление? Оскорбить можно только того человека, который готов оскорбляться. Если это его никоим образом не задевает, то даже запал у нападающего угаснет. И если разобраться в таких моментах дискомфорта, то можно решить сразу несколько проблем. Первая - вас перестанут волновать реплики, которые имеют прямую направленность задеть. Оскорбления, манипулятивные фразы, давление, вызов чувства вины - все это станет не про вас. Нет крючка - нет ловца. Вторая - вы сможете спокойно разговаривать с любыми людьми, сохранять внутреннее спокойствие, здраво мыслить, не раздражаться. Польза просто колоссальная! Это укрепляет внутреннюю опору, ваши границы и целостность.
Так что же нужно, чтобы получить все эти бонусы? Не скрою, взмахом волшебной палочки это не снять. Придется поработать. Пересмотреть свои убеждения, покопаться, что именно вас задевает в разговоре, встроить новые установки. Процесс может занять не день, и не два. Иногда несколько месяцев. Зато укрепляются отношения с близкими, улучшается самочувствие, приходит спокойное состояние, появляется больше энергии на другие дела, даже люди вокруг меняются.
Однажды, я осознала уже результат и была приятно удивлена волшебству, которое произошло. Я не могла спокойно общаться с близким человеком, потому что он провокатор. Любит рассматривать всегда негативные варианты развития событий. Подначивает, давя на некомпетентность в определенных вопросах и сравнивая с другими, или даже с самим собой. Когда я поработала со своей самооценкой, внутренними границами, все встало на свои места. Во мне больше не вызывало чувства вины фраза, что чего-то не читала или не знаю. Я перестала беситься, когда слышала про то, что ничего не выйдет, что все в черном свете. Меня перестало это задевать. А через какое-то время сама манера разговаривать у этого человека поменялась. По крайней мере со мной. Исчезла ожидаемая реакция - пропала и сама провокация.
Пытаться изменить другого - неблагодарное дело. Начинать нужно с себя. Изменения внутри неизбежно приведут к изменениям снаружи. Проверено. Доказано.
Успехов!