Массаж льдом помогает уменьшить отеки, а также работает, действуя на кожу. Лечение холодом улучшает кровообращение и рекомендуется для решения проблем с целлюлитом и дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Массаж кубиками льда не подходит всем подряд. Без консультации с врачом следует рассматривать его исключительно в качестве профилактического средства для людей здоровых. Люди, которые имеют какие-либо сомнения относительно состояния здоровья или в процессе лечения конкретного заболевания, следует прежде обратиться к специалисту за консультацией.
Массаж лица льдом как способ домашнего ухода за лицом и декольте
Массаж лица кубиками льда уменьшает отеки и повышает упругость кожи. Домашняя маска идеально подходит после бессонной ночи или в очень жаркий день, когда кожа нуждается в свежести и прохладе. Чтобы сделать массаж, достаточно запастись кубиками льда и кусочком фольги.
Массаж льдом – как сделать?
Чтобы сделать ледяной массаж, необходимо несколько кусочков льда, переложить в фольгу. Если замерзшая вода начнет быстро таять, мешочек из фольги можно дополнительно покрыть марлей или тонкой кухонной салфеткой. Вначале следует приложить холодный компресс к коже на несколько секунд, а затем делать круговые движения по коже вокруг глаз, лучше всего начиная с внутреннего угла глаза и направляясь к внешнему. Домашние компрессы из льда можно дополнительно обогатить, добавив в них травы, о действиях, регенерирующим (например, лаванды, розмарин) или компоненты увлажняющий и смягчающие, такие как: алоэ вера, ромашка. Зелень просто мелко нарезать, переложить в ледяные формы, залить водой, поставить в морозильную камеру и оставить до полного замерзания воды. Тогда массаж кубиками льда производится без использования фольги. Чтобы повысить эффективность ледяного массажа, в воду для заморозки добавляют лимонный или арбузный сок, отвары и настои трав: мяты, шалфея, чабреца, ромашки. Можно замораживать настой обычного черного или зеленого чая.
Как использовать прибор для массажа льдом?
В домашнем уходе за кожей можно применить специальное устройство для массажа льдом, которое используются также для выполнения местных процедур в профессиональных кабинетах. Средство применяется чаще всего в качестве терапии лечебно-реабилитационной, при перенапряжениях двигательной системы или в качестве процедуры по уходу за кожей с целлюлитом. Прибор для массажа льдом позволяет выполнить 10 - или 20-минутный массаж всего тела.
Чтобы самостоятельно сделать массаж с помощью специального устройства, необходимо перед процедурой разогреть тело, например, приняв теплый душ или выполняя простые физические упражнения. Массаж следует начинать с ног, а затем постепенно переходить к последующей партии тела, делая точные, круговые движения. После завершения процедуры тело необходимо снова нагреть, например, путем динамичного обтирания его полотенцем.
Эффект после массажа льдом
Массаж кубиками льда ускоряет метаболизм кожи, замедляет процессы старения кожи, стимулирует кровообращение крови и лимфы, а также уменьшает отеки и гематомы. Лечение холодом также предотвращает растрескивание хрупких кровеносных сосудов, снимает боль в мышцах и суставах, а также имеет антицеллюлитный эффект.
Ледяной массаж эффективен от целлюлита
Ледяной массаж особенно рекомендуется людям, которые борются с эффектом «апельсиновой корки». Причиной целлюлита считается неправильное кровообращение в подкожной ткани, что приводит к гипоксии клеток, накоплению токсинов, а в результате к образованию «апельсиновой корки». Массаж кубиками льда улучшает микроциркуляцию, поэтому помогает решению этой проблемы, и, кроме того, холодные обертывания способствуют тому, что организм автоматически вырабатывает большее количество тепла, что ускоряет процесс обмена веществ, способствующий снижению количества жировой ткани. Кроме того, эта процедура укрепляет коллагеновые волокна, благодаря чему кожа становится более эластичной и упругой.
Применение массажа ледяного
Массаж ледяной рекомендуется в качестве процедуры для вспомогательного лечения таких недугов, как артроз, ревматизм, атрофия мышц, гипертония мышц, для купирования воспаления. Лед действует обезболивающе, а также увеличивает диапазон движений суставов, что часто используется в процессе реабилитации. В спортивной медицине ледяной массаж используется при перенапряжениях опорно-двигательного аппарата, болях в мышцах и суставах, отеках и гематомах, остеоартрозе или для здоровья и красоты.
Массаж ледяной – противопоказания
Массаж ледяной предназначена не для всех. Перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли противопоказаний для его выполнения. Массаж льдом не рекомендуется при следующих проблемах: купероз, тромбофлебит, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная чувствительность к холоду, открытые раны, простуда и грипп или синдром Аспергера.
Стоимость массажа льдом
Массаж ледяной можно выполнить самостоятельно в домашних условиях с помощью обычных кубиков льда или специального устройства бесплатно, или при посещении профессионального косметического салона, в физиотерапевтическом кабинете или спа-центрах. За 20-минутную процедуру нужно заплатить около 600-800 рублей, в свою очередь, когда в лед будут добавлены дополнительно травяные экстракты, то цена массажа увеличивается примерно до 1000-1200 рублей.
