Вкуснейший диетический смузи с семенами чиа.

Ингредиенты:

Банан

любые ягоды

семена чиа

йогурт

семена льна

Семена льна высыпать в глубокую миску и залить йогуртом на 10 минут.

Банан и ягоды измельчить в блендере.

Все вместе перемешать.

С верху украсить семенами.

Блюдо готово.