Главным заблуждением всех гипертоников и их лечащих врачей является мнение, что гипертония — это тяжелое заболевание. Медики и пациенты сразу прибегают к лекарственным препаратам от давления, чего делать категорически не рекомендуется.
Доктор Александр Шишонин, специалист в области лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и кандидат медицинских наук, развеивает мифы вокруг стадий гипертонии. Благодаря его рекомендациям сотни гипертоников нормализовали артериальное давление естественными методами.
Гипертония - синдром, а не болезнь
В своем блоге доктор Шишонин неоднократно называл гипертонию синдромом. Это объясняется тем, что повышенное артериальное давление чаще всего является предвестником других болезней.
Александр Юрьевич на своей многолетней практике лечения гипертонии, атеросклероза, болезней суставов, мышц и связок множество раз столкнулся с тем, что гипертонический синдром является симптомом других более серьезных заболеваний организма.
В российской медицине принято считать высокое давление заболеванием. Именно поэтому создана классификация гипертонии по стадиям. Это необходимо для упрощенного подбора лекарственных препаратов на основании результатов измерения давления.
Международные клиники давно отошли от устаревшей системы — здесь врачи обследуют пациентов индивидуально и так же назначают лечебно-профилактические процедуры, вне зависимости от стадии.
Пациенту с гипертонией необходимо пройти полное диагностическое обследование на выявление возможных болезней – причин повышенного артериального давления.
Официально в медицине принята классификация стадий гипертонии по стандартам Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Она включает 4 стадии, каждая из которых характеризуется индивидуальными симптомами, последствиями и методами медикаментозного лечения.
Доктор Шишонин настоятельно рекомендует строго не придерживаться этих норм, ведь стадии могут быть у болезни, а не у симптома.
Существующие стадии гипертонии:
- Первая — давление в пределах 140-160/90-100 мм рт. ст. Характеризуется головными болями, головокружением, дискомфортом в левой части груди, шумом в голове, нарушенным сном.
- Вторая — давление в пределах 160-180/100-110 мм рт. ст. Ей свойственны переутомление, сонливость, повышенное потоотделение, шумы в ушах, тошнота, покраснение вен под кожей, отеки, ослабление зрения.
- Третья — давление в пределах 180-200/110 мм рт. ст. и выше. Явные признаки стадии — изменение походки, координации движений, обмороки, одышка, кровь из носа, аритмия, бессвязная речь, помутнение сознания.
- Четвертая — давление выше 200/120 мм рт. ст. Самая сложная и опасная стадия гипертонии.
Цифры обычно берутся усредненные, поэтому следует обращать внимание в первую очередь на симптомы, а не показатели тонометра. При назначении лекарств большинство врачей пользуются такой классификацией, не вникая в особенности организма пациента и причины повышения давления. Доктор Шишонин подчеркивает, что стадии гипертонической болезни появились для того, чтобы врачам было удобней назначать препараты.
Лечение гипертонии без лекарств
Постоянные посетители блога доктора Шишонина уже знают, как бороться с гипертоническим синдромом естественными методами без медицинского вмешательства. Уникальная методика получила большой успех после того, как сотни гипертоников избавились от проблемы повышенного артериального давления.
Что входит в комплекс лечебно-профилактической программы против гипертонии на любой стадии:
- Регулярное измерение АД и фиксирование показаний в дневник. Это становится своеобразной историей болезни, благодаря которой удобно отслеживать динамику и результаты.
- Гимнастика для шеи. Позволяет справиться с причиной возникновения гипертонии, как симптома в 95% случаев – нормализовать кровоток по позвоночным артериям, нормализовать поступление кислорода в головной мозг, укрепить глубокие мышцы шеи.
Хотите забыть о гипертонии, головной боли, боли в шее, а также других "прелестях" и последствиях шейного остеохондроза? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Как избавиться от остеохондроза без препаратов” и получите четкий план избавления от остеохондроза, его последствий, и восстановления нормальной жизни! Все, что нужно для участия - зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар>>
- Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание при гипертонии — глубокое, брюшное. Диафрагмальное дыхание способствует увеличению объема кислорода, который поступает в кровь и разносится ко всем органам и тканям.
- Физическая активность. Ежедневные физические упражнения, ходьба, приседания, езда на велосипеде и пешие прогулки укрепляют мышцы ног, что снижает нагрузку на сердце и улучшает циркуляцию крови.
- Прием препаратов натурального происхождения. Заменить лекарства можно травами или сборами, которые благоприятно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Среди трав стоит отметить валерьяну, чабрец, пустырник, зверобой.
- Изменение рациона питания. Для стабилизации АД, работы головного мозга и нервной системы необходимо ограничить потребление сладкого, соленого, газированных напитков, кофе. Также следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Если следовать простым правилам, взять в привычку постоянно заниматься дыхательной гимнастикой и упражнениями для шейного отдела позвоночника, можно за короткое время вылечить любую стадию гипертонии без медицинских препаратов.
Подробнее о правильном дыхании при гипертонии поговорим уже завтра. Подписывайтесь на Блог Доктора Шишонина, чтобы не пропустить новые полезные и интересные публикации о гипертонии, остеохондрозе, атеросклерозе и о здоровье организма в целом.
