Ее карьера вновь пошла в гору и она чувствует себя по-настоящему счастливой, сильной и уверенной в будущем.
«Я наслаждаюсь жизнью и люблю приключения, — говорит 41-летняя актриса, которая называет себя оптимисткой. — Это мне нравится в себе больше всего. Я люблю встречаться с новыми людьми, и всегда готова к новым испытаниям».
Сегодня ее страсть к жизни поддерживают новые проекты, которые она помогает воплотить в жизнь, и люди из ее круга. Во-первых, это ее работа за камерой: «Я наслаждаюсь работой на съемочной площадке, мне нравится рассказывать истории через мой объектив. Когда я творю, я счастлива».
Во-вторых, ее работа в кино, в 2019 году она снялась в хоррор-триллере Brahms: The Boy II. Кэти говорит, что не является поклонницей фильмов ужасов, но очень захотела стать частью этого фильма: «Я играю женщину, которая боится, что злая кукла завладеет ее ребенком. Разве не каждый родитель беспокоится о том, что кто-то возьмет верх над его ребенком? Для меня это просто метафора». Но ее любимая роль, конечно же, быть мамой 13-летней Сури, ее дочери от брака с Томом Крузом. «Быть ее мамой — это, безусловно, величайший дар и привилегия».
Упражнение — отличный антистресс
«Я тренируюсь четыре раза в неделю. Главное в занятиях — разнообразие, иначе мне станет скучно и я их заброшу. Мне нравятся сайклинг, бокс и йога, а иногда я беру уроки танцев. У меня есть велотренажер дома, так что я могу тренироваться в любе свободное время. Пару лет назад я начала заниматься боксом, а теперь хожу на Rumble (групповые тренировки с элементами бокса), на этих занятиях всегда так весело! Тренировка настраивает меня на грядущий день и заряжает позитивом, избавляя от любых разочарований. Иногда я занимаюсь с дочерью. Это зависит от дня недели: у каждой из нас свой график тренировок, но иногда мы оказываемся в одном классе».
Это нормально — радоваться небольшим успехам
«Уверенность — это то, что мне пришлось взрастить в себе. Чем больше я сосредотачиваюсь на достижении цели, тем выше моя уверенность в себе, потому что я детально продумываю все то, что хочу сделать. Если я не уверена в чем-то, я сажусь и прорабатываю эту ситуацию: размышляю чего именно хочу достичь, и ищу способы, добиться желаемого. Когда я разбиваю путь к цели на несколько этапов и фиксирую промежуточные успехи, любая, даже самая смелая идея уже не кажется недостижимой! Это помогает мне смотреть на любое дело рационально, а не с позиции: «О боже, я не могу этого сделать».
Ставьте себя на первое место
«Я очень верю в заботу о себе. Для всех будет лучше, если ты сам о себе позаботишься. Я люблю делать массаж. У меня также есть любимый ежедневный ритуал: я трачу 20 минут утром, чтобы составить список вещей, за которые я благодарна этой жизни и послушать успокаивающую музыку. Это своего рода медитация, и я даю себе это время, чтобы просто наслаждаться. Это задает хороший тон всему дню».
Иногда вам нужно мороженое
«Я стараюсь рационально питаться, сосредотачиваясь на том, чтобы в моем меню были все важные питательные вещества, но не зацикливаюсь на этом. Если я иду на ужин с друзьями, я наслаждаюсь хорошей едой. Я могу съесть за ужином что-то не самое полезное, а на следующий день просто переключаюсь на свой обычный режим. Моя любимая еда — начос. Я также люблю десерты—пирожные, конфеты. И иногда хорошее горячее мороженое с помадкой».
Но, в целом я питаюсь правильно: делаю смузи по утрам с зеленью и фруктами, ем много салатов и рыбы и не слишком много углеводов. Я люблю еду и люблю готовить. Я не очень хорошо готовлю, но мне это нравится. Я искренне радуюсь, если получается приготовить что-то по-настоящему вкусное».
Помогать другим — важная часть нашей жизни
«Волонтерство — неотъемлемая часть моей жизни. Я осознаю, что являюсь частью огромного сообщества, поэтому должна помогать другим. В прошлом году ездила в лагерь беженцев в Греции с общественной художественной организацией Artolution, которая стремится к социальным изменениям через совместное создание произведений искусства, и это было очень интересно. Во всем мире так много беженцев, и просто невероятно видеть силу людей, которые покидают привычную среду обитания, чтобы начать все с чистого листа. Это очень смело и это достойно уважения».