да практически никак, кругом обман и реклама, разобраться может только плюс-минус компетентный. а так нужно искать тесты и обзоры; в гугле, ютубе, на форумах, читать отзывы, и всё равно большинство из них или реклама, или поделка дурака, который сам ничего не понимает.
посредственных ноутбуков много.
ноутбуки могут работать на разной мощности в ваттах, при одинаковом железе, и если производитель экономит, то эта мощность железа ниже расчётной заводской, что снижает производительность, и сопряжено с перегревом, троттлингом, лагами и износом, поэтому важно смотреть на систему охлаждения:
смотреть посредством нагрузки тестами, например в обзорах, такими тестами как aida64, или фурмарк+прайм, что нагружают немного сложнее аиды, поэтому будет чуть горячее. а показатели температур и мощности лучше всего показывает hwinfo.
главное сколько ватт мощности, а значит тепла, с CPU и GPU охлад может отвести; чем больше ватт и чем при этом холоднее, тем лучше.
вот например legion y540 на жидком металле, вместо термопасты. aida64:
кулера в авто режиме, но загадкой остаётся их скорость вращения(RPM), что в легионе никакой софт не показывает.
60w мощности CPU и 68 градусов, 84w GPU и 66 градусов, отличные показатели мощности и температур, для полной нагрузки aida64.
у среднего игрового ноутбука 45w CPU с температурой под 90-100 градусов, что перегрев, и 80w GPU с температурой под 80, где перегрев 88 градусов.
чем лучше охлаждение, при прочих равных, тем тише и холоднее ноутбук будет в не максимальной нагрузке, такой как игры с ограничением фпс.
эти лимиты и условия работы железа, заложены производителем в bios ноутбука, например в bios новых не игровых ноутбуках встречаются жесткие лимиты по температуре, особенно для графических ядер в нагрузке:
если температура N; то тротлинг, где N может быть ~60 градусов, что очень мало, это меньше 14w мощности на нормальном охлаждении.
а для не игровых ноутбуков, хорошее охлаждение, это около 30w.
узнать примерный порядок цен и предложений можно на сайте екаталога
охлад и плату ноутбука посмотреть на ютубе: "legion y540 disassembly"
неплохие тесты делает сайт notebookcheck
лидеры охлада, рынка, цены-качества
1) игровые ноутбуки:
производительность, охлад:* clevo, hasee, legion5, legion540, msiGE75, msiGL75, mi gaming, msi gs66, asus g14
стоит учесть:* Legion7
в украине:* ресейлеры clevo; Dream Machines
2) не игровые ноутбуки:
вес, толщина, производительность, охлад:* msi gs66, asus g14, msi prestige15
цена-качество, охлад:* lenovo, тонкие msi, redmibook16
стоит учесть:* ideapad 3 и 5, ThinkPad E14 Gen 2 AMD, Yoga Slim 7, мини GPD Pocket 2, MacBook Pro 13 2020(и 2019), Dell Inspiron 17, бюджетные chuwi